Draga Copac,

Nu ti-am spus prea multe pana acum despre latura mea profesionala. Asta pentru ca am simtit sa evoluez separat de aceasta imagine profesionala la care am muncit pana acum. Atunci cand nu stau in cap😀 , sunt specialist in comunicare, adevertising si  marketing. Am peste 13 ani experienta in acest domeniu, unde am ocupat functii de management. Am inceput in televiziune unde am fost prezentator TV, apoi in presa financiara si iar televiziune unde am fost implicata in project management, productie si evenimente, apoi mai bine de 4 ani am fost senior consultant al unuia dintre cele mai mari trusturi de media: the group, iar de 4 ani sunt directorul de marketing al celui mai mare lant de fitness din Romania, World Class.

Asta pana de curand, cand am decis sa merg pe drumul meu, si imediat cum mi se termina concediul de maternitate ( iunie) …..am decis sa-mi dau demisia. Yep, stiu sunt crazy! :)   Multa lume mi-a spus asta, si cred ca incep sa mi-o asum si eu. Sunt atat de crazy in cat stiu exact ce vreau si ce este mai bine pentru mine. Sunt atat de crazy incat abia astept sa o iau de la inceput. Sunt atat de crazy incat vreau sa pun capul pe perna in fiecare seara impacata cu mine. Sunt atat de crazy incat vreau sa petrec mai mult timp in natura, printre copaci, cu mine si cu fetita mea.

Sunt atat de crazy incat am realizat ca am muncit prea mult pentru acest proiect copacesc ca sa ramana la nivelul de hobby.Sunt atat de crazy incat sunt pregatita sa devin managerul propriei vieti.

Nici nu stii de cate ori am auzit fraza” Andreea, lasi jobul asta asa de bun ca sa te faci instructor si sa imbratisezi copaci?” Si raspunsul a fost in gura mare “Oooo, DA!”. Da,  nu mai pot lucra in spatele unui calculator, crede-ma. M-a durut prea mult spatele de la cat de cocosata eram, iar acum ca l-am vindecat prin yoga, simt ca este loc de mai bine.

Crede-ma ca nu ma mai intereseaza toti banii din lume, tot ce imi doresc in acest moment este sa respir linistita si sa-i ajut si pe ceilalti sa respire cu mai multa bucurie si recunostinta.   Sunt atat de fericita pe salteaua de yoga, si sunt atat de implinita ca am harul de a-i face si pe ceilalti sa-si descopere fericirea si linistea pe saltea.

Nu as fi ajuns in acest punct daca nu lucram la World Class. La World Class am cunoscut sute de oameni minunati ghidati de un tel comun: sportul.  Mi-am dat seama ca oamenii care fac sport sunt cu adevarat mai fericiti, mai relaxati, mai impliniti.  Am toata recunostinta pentru aceasta companie in care am descoperit respectul pentru un corp sanatos,  iubirea pentru yoga. Am intrat din greseala la o clasa de yoga acum 4 ani, si iata unde am ajuns :) . Viata mea s-a schimbat total in ultimii 4 ani.  Sunt un om mai viu, mult mai viu! Sunt o mamica care a facut sport pana in ultimele zile inainte sa nasca, o sotie mai intelegatoare si un invatator mai bun.

Tot timpul acesta in care am stat in maternitate cu fetita, si in timpul sederii mele la trainingul de Yoga din Bali,  am analizat situatia si am realizat ca sunt pregatita sa merg mai departe. Si asta doar datorita voua, pentru ca ma ajutati  sa-mi transform aceasta pasiune in cea mai frumoasa meserie. Aceea de a lucra cu si pentru oameni.

Aceastea fiind spuse, ma ajutati sa gasesc un spatiu pentru viitorul meu studio de yoga :D ?  M-am carat cu milioane de lucrusoare minunate  din Bali pentru viitorul meu templu: dream catchers, Buddha mici si mari, clante pentru usi, cutii care de care mai colorate,  paturi si paturele, betisoare si ceaiuri…  Aceasta va fi casuta mea, casuta copacului. O vizualizez deja si va fi minunata : boema si primitoare. Iti va da acel feeling sa-ti lasi pantofii la usa si sa-mi pasesti pragul mai liber, in talpile goale. Tot la studio vreau sa amenajez un mic coltisor pentru rochitele nostre din Livada cu rochii.

Caut o mansarda sau o viluta mai boema, unde sa pot zenui vreo 20 -30 de copacei pe saltele, de preferabil cu o gradinita si macar un copacel, pentru ca am atatea briz –brizuri de atarnat in el . Nu vreau sa fie la strazi principale, insa ma intereseaza o zona linistita si  cat de cat centrala.

Stiu foarte bine ce am de facut si sunt extrem de entuziasmata, pentru ca stiu ca ceea ce voi avea eu de oferit va fi altfel. Clasele mele vor avea integrate partea de dezvoltare personala in care sunt specializata si voi merge mult si in zona de creatie, chanting, meditatie prin dans, pictura intuitiva, povesti, etc. Planuiesc clase dedicate pentru copii, femei, cupluri, seniori si am multe alte idei traznite pe care abia astept sa le impartasesc cu voi.

De asemenea voi continua cu retreaturile in tara si in  Asia,  si voi intra in curand si in zona corporate. Imi doresc mult sa revolutionez teambuildingurile cu baute si stat la barfe pana dimineata😀. Nu ca nu ar fi oki si astea, dar e loc de mai bine, mult mai bine.

In zona de strategii mkt& comunicare , sunt deschisa sa lucrez in regim de freelancing in special in zona sportiva, spirituala, holistica.

Inchei aducand recunostinta tuturor celor care m-au sustinut si au contribuit la evolutia mea, inclusiv celor care mi-au fost piedica, care m-au judecat si poate au ras de mine la inceput. Iata ca am avut dreptate si printre aletele Yoga /zona holistica s-a dezvoltat atat de mult incat este cea de-a 4-a industrie de business din lume. La noi mai are nevoie de timp sa evolueze insa cred ca suntem pe drumul cel bun. Suntem din ce in ce mai deschisi sa cunoastem si sa ne cunoastem.

Acum nu imi ramane decat sa ma rog ca cei care au nevoie de ceea ce eu pot sa ofer din inima  sa vina la mine.

Va multumesc si nu ma uitati cu propuneri pentru “casuta mea copaceasca”.

❤

Draga copac,

Daca ai dat de acest mesaj, poate iti este menit sa mergi cu noi in Bali  ❤

Poate este un semn ca este momentul sa faci cu adevarat ceva pentru tine, doar pentru tine.

“Om bhur bhuvah svaha tat savitur varenyam bargo devasya dhimahi dhiyo yonah prachodayat.” acestea sunt cuvintele mantrei Gayatri care inca le suna in cap celor 38 de copacei care ne-au insotit in cele doua editii in Bali din aprilie😀  Aveam un ritual minunat de dimineata in care ne conectam cu aceasta mantra sacra si ne incarcam  pentru intreaga zi. Poti sa te pregatesti deja si tu , ascultand mantra aici.

Voi incerca sa pun in cuvinte frumoase descrierea retreatului spiritual pe care il voi organiza din nou cu Crina Palmierul in Bali, insa sunt convinsa ca oricat as incerca, nu voi reusi sa redau cu adevarat emotiile, iubirea si pacea pe care le vei trai pe pielea ta acolo.

Sa-ti spun cate un pic despre Bali, asa cum l-am descoperit noi impreuna.  Eu mai fusesem in Asia, insa nu in Bali. Nu am avut nicio asteptare, insa totul, absolut totul m-a surprins din primul moment in care am aterziat. Miroase a D-zeu. Miroase a mine, cea de care imi era atat de dor.  In timpul teacher trainingului de 200 de ore de yoga pe care l-am facut in jungla ( poti citi mai multe despre el aici) de langa vulcanul sfant din Bali, am aflat paturile sunt orientate in asa fel incat, atunci cand dormi sa stai cu capul catre Vulcanul Batur – muntele sfant al zeilor unde acestia se spune ca  isi au salasul.  Legat de copacei, am aflat ceva minunat de la soferul nostru drag Wira ( de care te vei indragosti si tu), se pare ca nicio cladire din Bali nu este mai inalta ca cel mai inalt palmier din zona, semn ca egoul este intotdeauna prejos spiritului. Cat de frumos nu?  Tot de la Wira am aflat de Tri Hita Karana adica cele  ”trei cauze de bunatare” in Bali,   filosofia lor de viata : prima este armonia intre oameni, a doua este armonia cu natura si nu in ultimul rand, cea de-a III-a armonia cu D-zeu in diverse forme ale zeitatilor lor. Am simit aceste lucruri pana in ultima celula. In retreat am invatat sa oferim, imbratisand in fiecare zi ritualul ofrandelor Canang Sari din frunze de palmier/bananier  asezate in cosulet si flori, orez, in semn de multumire care ancestor, D-zeu si Univers ca suntem in viata, recunoscatori pentru inca o simpla zi , insa cel mai important am invatat o lectie grea. Am invatat sa primim. Sa primim iubirea si grija localnicilor, ale celorlalte colege pana atunci necunoscute, am invatat sa primim liniste si pace, si am invatat ca le meritam din plin. Tot aici am aflat de conceptual Hindu Trimurti, care inseamna cele “3 forme” cosmice ale creatiei, mentenantei si distrugerii manifestate prin cei 3 zei venerati de ei : Brahma creatorul, Visnu cel care are grija de creatie si Shiva cel care distruge,pentru a renaste din nou intr-o forma mai buna. Ah, inca am bratara de la ceremonia focului cu cele 3 culori rosu, negru, alb corespunzatoare acestor zei.  Fiecare casuta din Bali are un altar/templu pentru zei. Au chiar un altar in fundul curtii pentru spiritele rele :) . Ei spun ca le fac aceste casute pentru a-I pacali sa stea acolo, sis a nu vina in casa sa le disturbe linistea. Ei se roaga la spiritele rele ca sa le dea pace, timp si spatiu sa traiasca in armonie in familie si cu spiritele bune.Si sunt multe, multe altele de povestit.

Simt ca am facut o treaba foarte buna cu mine acolo, dar impreuna cu Crina, partenera mea spirituala in acest proiect care este stabilita acolo, am simtit ca am avut o misiune extrem de buna pentru copaceii care ne-au insotit. I-am adus mai aproape de ei! Si suntem atat de fericite!

Cumva nici nu a trebuit sa ne chinuim prea mult pentru ca totul sa iasa perfect, pentru ca intentiile noastre bune de grup, energia noastra, dragostea si grija noastra una fata de cealalta au facut toata treaba.

HAI CU NOI!

Pentru ca mai vrem, si pentru ca ne e dor rau de Bali in aceasta formula, mai facem o plecare spirituala! 23 octombrie- 1 noiembrie, 10 zile in Paradis ! Paradisul din tine! Stii, multi copacei spuneau ca au venit in Bali in goana dupa acest Paradis, insa toate, absolut toate am realizat ca Paradisul este cu noi oriunde am merge.

Asa ca ce zici, ma insotesti sa-i mai fac o vizita Crinei Palmierul? Esti pregatit pentru calatoria vietii tale? Care te va schimba, te va ajuta sa fii mai recunoscator, te va oglindi?

Vreau sa intelegi din start ca aceasta este o excursie altfel. Nu este genul de calatorie pe care o faci cu agentiile de turism. Va fi altfel. Vei merge in locuri autentice, vei cunoaste traditiile lor autentice, vei manca cu ei la masa. Iar noi nu vom fi niste ghizi plictisiti cu umbreluta si portavoce, care va vor prezenta “la stanga si la dreapta” obiectivele turistice!  Nu,nu, nu!:)

Noi am pregatit un program personalizat pana la ultimul detaliu, pentru o calatorie spirituala.

PROGRAM SPIRITUAL 23 OCTOMBRIE-1 NOIEMBRIE

Am conceput si updatat cu Palmierul, un program magic pentru  10 zile pline de recunostinta  care va cuprinde: sedinte de yoga și meditații cu noi si yoghinii localnici ( atat eu cat si Crina suntem certificate in 200 de ore de yoga), exercitii de recunostinta si dezvoltare personala cu mine, lectii de surf, plimbări prin junglă și prin campuri de orez, vizite la temple și la healerii balinezi, dansuri tradiționale balineze dar si:

Ceremonia Focului- cu ocazia Lunii Noi vom face o vizita intr-un ashram balinez si vom participa la o ceremonie speciala a focului unde vom arde toate fricile si neajunsurile noastre, alaturi de preotul satului si alti localnici. Vom canta mantre, vom spune povesti, si vom “oferi”.Este o experienta diferita, unica care te va marca pe viata. Tot aici vom invata sa facem ofrande, sa dansam cu gratie dansul Balinez iar Pradnya Wati, tipa care are ashramul te va fascina cu povestea ei de viata.

Ecstatic dance-  o experienta pe care nu ai cum s-o compari cu nimic, nu vezi oameni dansand, dar vezi energii, culori. Fiecare chiar danseaza ca si cum nobody’s watching. Danseaza cu sufletul. Un spectacol care nu-ti dai seama cand, dar te prinde si pe tine si brusc nu mai conteaza nimic, iti danseaza fiecare celula si esti fericit si liber. Prea multa energie si libertate intr-o incapere cu 150 de oameni.

Sound healing– terapie prin sunete. In stare de meditatie sau pur si simplu culcat, asculti muzica live ( boluri tibetane, gonguri, etc), vibratiile caruia iti dau o stare de bine.

Vizita la orfelinat- Rectific, o vizita fericita la orfelinat. La niste copii simpli si fericiti in nimicul lor. Vei canta, vei dansa, si vei fi recunoscator copacule ca te-am adus aici.

Rafting– vom trai senzatii tari si ne vom distra impreuna pe raurile balineze, printre campurile paradisiace de orez.

Holy spring Water temple– templul celor 7 izvoare , localnicii considera ca apa acestuia spala influentele negative din viata, ca spala toate bolile si supararile.

Water Healer – Exista o preoteasa  care face curatari vindecatoare prin apa, vom trai niste clipe foarte puternice, unice despre care va pot povesti mai multe cand ne vom vedea ❤

Kecak Dance– dans traditional balinez, a aparut si in Samsara. E hipnotizant. Un ritual trance practicat doar de barbati.

Piscina infinitului: stim sa avem grija de tine asa ca te vom duce si la una dintre cele mai luxuriante piscine suspendate din Ubud. Aici nu vom sta cu mantrele pe tine J, si ai timp liber sa te relaxezi asa cum simti.

Rugaciuni la Tanah lot– templul construit pe o roca pe apa, una din cele mai iconice peisaje din Bali. Unul din cele 7 temple pe apa din Bali. Se crede ca templul este protejat de un sarge gigantic.

Silent day. Va fi una dintre cele mai provocatoare si profunde activitati din aceasta tabara. Vom avea o zi in care vom experimenta meditatia prin tacere din primul moment in care ne vom scula pana cand ne vom culca. Vom fi doar noi cu noi si pentru noi. Sa vezi ce amuzant va fi cand vei avea nevoie la toaleta si va trebui sa te faci inteles prin semen J!

Pictura intuitiva cu Oana Deac . Oana este o romanca pictorita stabilita in Bali. Ne-am simtit atat de bine sa impartasim culorile vietii cu ea. Oana ne va invata sa ne pictam emotiile, trairile, pe noi asa cum suntem. Cu ajutorul Oanei vom invata sa pictam intuitiv, ghidati de sufletul nostrum.

Dimineti si apusuri la plaja in savasana. Am adus  mici modificari in acest retreat, si vom petrece  3 zile doar la plaja,  relaxandu-ne inotand, facand yoga si meditatie la rasarit si apus si explorand zona mirifica.

Tracking Vulcan ( optional). Desi foarte solicitant, acest trecking care iti permite sa vezi rasaritul la prima ora de pe Vulcan, poate fi un moment memorabil.

Si muuulte altele❤

Asta nu era in programul spiritual, dar suntem copaci distractivi, ne place viata asa ca sa nu va mirati daca  vom “avea dezlegare la spiritualitate” si vom zbura intr-o seara intr –un club😀

Programul nostru iti va ocupa timpul de la 8.00 dimineata pana la 20.00-22.00 dar este la latitudinea ta daca  vrei sa participi la toate activitatile. De asemenea pentru ca sunt foarte multe activitati pe care nu dorim sa le ratam, vor fi zile cand vom avea programe diferite, voi avand posibilitatea de a alege ceea ce va doriti.

PRET PACHET

10 zile in Bali pentru 1250 euro, pretul include–  Cazare pentru 10 zile in camere duble (Vom fi cazati pentru 6 nopti in Vila Shanti,   o locatie luxurianta **** desprinsă din rai cu vedere la lanuri de orez, in mijlocul junglei din Ubud-oraselul din Eat, Pray, Love, iar ultimele 3 nopti le vom petrece la plaja. Poze cu locatia aici:

– Trei mese pe zi, apa de cocos, sucuri fresh, smoothie-uri pe toată durata sederii la vila( in timpul meselor)

– Toate workshop-urile, activitatile și serviciile (activitățile vor fi tinute de către specialisti in domeniu)

– Bucatar si staff-ul vilei (grădinari, menajere, ospătari, gardieni)

– Toate excursiile;

– Transportul (soferii pe care ii vom avea mereu la dispoziție pentru excursii, plimbări pe insula, vila-Ubud-vila)

***In prețul pachetului nu sunt incluse:

– Asigurarea medicala

– Biletul de avion (care va fi cam 700-800 euro ). Le vom achizitiona impreuna sau separat. Fiecare este liber sa-si aleaga propria varianta de zbor: poate doriti sa faceti escala si sa mai ramaneti cateva zile in Dubai, sau Singapore sau Kuala Lumpur. Data trecuta am prins oferte si zboruri foarte bune cu Qatar.

*** Cati bani mai ai nevoie acolo? Pai zicem noi minim 100 de dolari, pentru ca noi iti asiguram tot confortul acolo. Depinde doar de tine daca vrei sa te pierzi in spauri, bazarele cu minunatii sau alte activitati dupa placul tau. Pregateste-te pentru Bazarul lor, iti va lua ochii, fura sufletul cand vei vedea cate minunatii poti cumpara cu preturi de nimic. Sfat de la mine, lasa loc in bagaj pentru cumparaturi😀.

*** Conditii si termeni de plata. Avans 600 euro pana la 30 august, 650 de euro cand ne vedem cu Crina in Bali si va asigurati ca totul este divin si real:). Daca ai platit avansul si te retragi, iti putem da avansul inapoi  doar daca gasesti inlocuitor. Noi putem sa te ajutam, dar nu putem garanta ca il vom gasi.

Avand in vedere ca este un numar limitat de locuri (25), primul venit adica primul care va plati avansul va fi primul servit, cu cat de apropii mai mai mult de 30  august cu atat ai mai putine sanse sa prinzi un loc cu noi. Confirmarea locului tau se va face doar prin plata avansului.

*** Perioada & Nr. Participanti. Noi ne-am dori sa strangem 20-25 de copacei.

Esti singur ? Pai foarte bine! <3  Aceasta excursie este pentru tine! Daca nu ai un partener sau un prieten care sa te insoțească, foarte bine! Aici vei lega prietenii si nu te vei simți nicio secunda singur, ba dimpotriva te vei simti iubit si tu ne vei oferi iubirea ta!

“Este o experienta  pe viata, un lucru de pus in bucket list” dupa cum ne spune Crina Palmierul. Oameni de peste tot in lume vin anume in acest loc pentru a-si da un restart si pentru a se umple de energie, pentru a respira bine si fericire.

Vei stii daca ai nevoie de aceasta excursie.Daca SIMTI ca aceasta vacanta e pentru tine atunci lasa-ti pantofii acasa si vino cu noi in talpile goale!

Am pus milioane de informatii, dar daca mai ai nevoie de detalii te rog scrie-ne in privat pe fbk suntuncopac sau pe mail suntuncopac@gmail.com sau Crina_andrei@ymail.com. Da join la evenimentul cu cei care sunt siguri ca vor sa ne insoteasca (click aici ) si alege-ti un nume de copac, pentru ca in aceasta tabara nu ne vom prezenta cu numele din buletine . Da-ne un semn cat mai repede sa stim ca ne putem baza pe “talpile tale”.

Tarimakasih ( =multumim❤ )

Copacu’ & Palmierul

STAI!😀  Vezi mai jos cate ceva despre noi si impresiile catorva copacei din tabere.

Despre Copac: Copacu’- are background economic si in marketing&comunicare de peste 13 ani, dar ceea ce stie cel mai bine sa faca este sa respire si sa-si traiasca viata cu recunostinta in fiecare zi alaturi de copacii sai si de  fetita sa. Dupa ultimii 4 ani in calitate de director de markting World Class (cel mai mare lant de fitness), a ales sa inceapa un nou drum, deschizand propriul studio de yoga, si devenind managerul propriei vieti.Copacu’ a scris peste 500 de articole motivationale pe blogul sau suntuncopac.com, insumand un reach de peste 800.000 de vizualizari , si participa ca speaker motivational la diverse evenimente din zona dezvoltarii personale, parentingului si a unei vieti sanatoase si linistite in general. S-a licentiat in 200 de ore de yoga intr-un ashram din Bali Indonesia alaturi de YogaWorks, este instructor certificate Pilates, mestesugareste rochite boeme in Livadacurochii impreuna cu sora copac si  organizeaza teambuildings si retreaturi de yoga si recunostinta in tara si in  Bali. In rest, zambeste la soare, merge in talpile goale si imbratiseaza copaci la orice pas.

 Despre Palmierul Crina: Palmierul a primit o palma de viata acum doi ani.A constat intr-un accident de autocar, pe cand se intorcea din Chisinau,  cand, dupa ce a realizat ca autocarul s-a rasturnat si este in viata, primul gand care i-a venit in minte a fost “ ah, ce bine, azi nu ma mai duc la serviciu”:)  Atunci a realizat, ca desi  jobul ei era unul bun, viata ei era una frumoasa, era loc de muuuult mai mult pentru ea si avea mult mai mult de oferit. Era loc de mai multa libertate si fericire. Atunci a decis sa –si faca bagajul, sa lase tot in spate, si sa plece singura, fara niciun plan, fara niciun obiectiv in Bali. S-a indragostit atat de mult de Bali incat a ramas acolo.  S-a certificat si ea in 200 de ore in Goa India exact in acelasi timp cu mine.Poti citi povestea Crinei aici sau o poti urmari pe facebook  aici  si aici.

❤  Ce ne-au scris copacii din taberele trecute  <3

Oana Nuca: “Cand a decis Bali-ul sa ma primesca intr-o scurta vizita si sa ma uimeasca cu tot ce are de oferit…Incepand cu cei mai frumosi copaci ce au facut posibila aceasta conexiune cu natura in cea mai frumoasa forma a ei si cu alti copaci divini cu suflete prea frumoase, continuand cu localnicii ce te copleseau cu privirile lor sincere si ale lor zambete colorate, chiar si atunci cand nu obtineau de la tine atat cat aveai disponibil sa le dai ci doar, poate, un sfert 😁M-am oglindit in toti ce imi ieseau in cale si m-am redescoperit ca pe un vechi, frumos si foarte bun prieten. Radiam de energie in acel rai inconjurata de acel tot.Am avut parte de povesti emotionante si coplesitoare, de oameni asa de frumosi…mult mai frumosi decat profilele acelea afisate cu detalii perfecte pe un perete din Facebook. 😍Mi-a placut asa de tare de mine si de parul meu ce s-a asezat asa cum nu o mai facuse niciodata, statea perfect multumit de el in acea umiditate nederanjanta, nici ciupiturile furnicilor si ale tantarilor nu m-au deranjat…mi s-a parut fantastic ca natura vrea sa ma pupe…😘Clar! O particica din sufletul meu a ramas acolo…si astept cu nerabdare octombrie sa ma intorc sa-l intreb daca pe bune acolo ar vrea sa traiasca.Namaste.”

 Flori artarul:” Bali, m-a primit cu bratele deschise si mi-a propus o experinte interioara unica pe care am trait-o prin toti porii.Bali este raiul celor rataciti spiritual, vindeca si bucura atat sufletul cat si ochiul.Natura te imbratiseaza, te rasfata si te indeamna sa fii copil, sa fii liber, sa fii fericit iar spiritualitatea care pluteste in aer, te prinde de mana si te coboara in cele mai adanci locuri ale interiorului tau.O experienta unica atat la exterior cat si in interior.Bali, impreuna cu oamenii care m-au ghidat in aceasta calatorie, m-au ajutat sa ma intorc acasa, de mana cu mine…”

Georgiana :” Bali, acest loc in care m-am simtit EU in moduri ce nu credeam ca sunt: nebuna si dezlantuitoare-n dans, un soi de precupeata in piata – desi negociam doar pentru mine, spirituala la ceremonii… senzuala, dar si echilibrata si puternica la orele de yoga. Atat melancolica dar si copil jucaus la malul oceanului, intelegatoare cu soparlitele, furnicile, broscutele si paianjenii ce practic m-au primit in “casa” lor. Am inspirat de zeci de ori mirosul florilor de franjipani, am savurat fiecare muscatura din fructul dragonului, din snake fruit, din jack fruit si mangostino si am sorbit din ochii toate plajele si statuetele din temple. Impreuna cu fetele minunate pe care le-am intalnit acolo, in frunte cu Andreea si Crina, am descoperit cat de mult am putut din insula – din ce are vechi si nou, si m-am bucurat de fiecare clipa petrecuta acolo.Bali este pentru mine un mozaic de traditii, spiritualitate, temple, plaje, gusturi, mirosuri si libertate”

Ana Mimosa : “  Magia nu poate fi explicată dar cu siguranţă am simţit-o şi acum o simt şi toţi cei din jurul meu. Pentru că liniştea din sufletul meu îi atinge pe fiecare în parte…. Pentru că m-am întors „Eu” autentic, „Eu” acceptat şi iubit de mine aşa cum este, cu defecte şi calităţi… reacţia mea actuală de fiecare dată când cineva încercă să-mi dea sfaturi sau să mă schimbe este: „Hey, dar mie îmi place de mine aşa cum sunt!!” şi realizez că de fapt totul ţine de perspectivă, nu trebuie să mă iubească şi să mă aprobe toată lumea… M-am întors „Eu” indiferent şi lipsit de reacţie la ce spun ceilalţi despre mine şi asta este o mare eliberare. Liniştea din suflet străluceşte atât de tare afară. “

 Loredana Arborele de Cacao :“Experienta “Cu talpile goale” pentru mine a insemnat un cumul de “Prima Data” – prima data cand am fost intr-un loc nou cu 20 de persoane (extraordinare) noi; prima data cand am lasat complexele deoparte si m-am aventurat in tot felul de activitati ce in mod normal nu le-as fi facut; prima data cand am zambit de cand am aterizat cu avionul si pana la terminalul Plecari, 10 zile mai tarziu; prima data cand am fost “free” cu adevarat si am crezut mai mult in mine; prima data cand am crezut vorbele frumoase spuse de alte persoane la adresa mea; prima data cand am mers cu moto si asta cand eram in pijamale smile  emoticons; prima data cand am trait intens, frumos si fara prejudecati; prima data cand imi este un dor teribil de un loc si de anumite persoane.”

Florenta Maslinul : Am avut curaj sa te insotesc intr-o minunata excursie intr-un loc de vis, in Ubud, Bali. Si sunt atat de mandra de mine ca am facut asta! Am invatat atat de multe, mi-am consolidat relatia cu mine, cu sinele meu launtric, mi-am dat seama ca m-am eliberat de suferinta pe care o purtam dupa mine , pentru simplul fapt ca nu traiam in prezent, ci eram agatata de trecut, in atatea aspecte.Ok…am Scleroza Multipla. Si ce daca? Mi-am aratat mie ca pot sa ma bucur de orice,din inima, asa cum mi-am propus cand am plecat de acasa.  Mai mult de atat, am vazut ca acceptand-o ca parte din mine, ne-am bucurat “amandoua”  de tot ce era in jurul nostru. Si ea, fiind acolo cu mine, mi-a aratat cand sa ma opresc, cand sa imi iau “liber” de la numeroasele activitati, cand sa nu incerc prea mult. Sincer, mi-a lasat mana libera destul de mult . Bineinteles, au mai fost si fetele, sufletele minunate care nu m-au lasat niciodata singura, care m-au carat efectiv in spate prin paduri si plaje insorite, care au facut asta sa para doar o alta activitate amuzanta. Si le iubesc pe toate pentru asta, si nu numai. Fiecare in parte a lasat o urma in sufletul meu. Mi-au aratat ca nu am probleme sa ma integrez in grupuri noi, doar ca sunt mai selectiva. Si asta e ok. Unii oameni pe care ii intalnim, poate trec prin viata noastra doar sa isi invete ei o lectie, e ok sa nu ne fortam.In fiecare zi am inteles ceva nou despre mine.S-au intamplat mult mai multe. Mult mai multe lectii in fiecare zi, de la tine, de la Palmier, si de la fiecare copac din tabara. Pentru care sunt recunoscatoare si voi fi recunoscatoare in fiecare zi. Am invatat sa apreciez frumusetea simpla, de la balinezii care faceau in fiecare zi ofrande de flori pentru zeii lor, de la zambetele copacesti si iubirea sincera din tabara.Iti multumesc, Copacule”

Cristina Cocos: “Bali a fost pentru mine acea experienta pe care nu o pot descrie prin cuvinte sau poze. Multi m-au intrebat cum a fost si pur si simplu am raspuns “complet” si am afisat un zambet tamp   In timp ce cu ochii mintii derulam imaginile pline de verdeata, momentele in care am plans si cele in care am ras cu pofta, chipurile frumoase ale oamenilor care m-au inconjurat si care acum sunt parte din viata mea, ploile vindecatoare si  soarele generos. Si am spus atat de des “te iubesc” si a fost asa de bine. Si de atunci am ramas cu o stare de recunostinta si admiratie care mi umple sufletul de bucurie. Aceasta experienta va fi in inima mea mereu si e motorul de a merge mai departe cu zambetul pe buze stiind ca Raiul exista si pe Pamant si ca eu l-am trait acolo.”

Cristina Salcam: “Scrie in jurnal. Scrie in jurnal pentru ca toate trairile alea ale tale usor-usor se uita, chiar daca vei crede ca le vei purta in inima mereu. Dar inima e capricioasa si mai uita. Te vei intoarce bucuroasa la trairile asternute pe hartie. Nu-ti fie teama ca nu o sa vina cuvintele, lasa sa curga. Trebuie doar sa incerci.Sa nu te sperie trairile tale. NICIODATA! Ai incredere in ele, pentru ca acolo e inceputul descoperirii tale. Viata e despre emotii, iar daca    vei ajunge in Bali cu      Copacelul vei vedea asta cu mult mai multa deschidere. Incearca sa nu ii incarci pe cei din jurul tau cu prea multe emotii sau cu prea mult despre tine. Fiecare are bagajul sau emotional si pentru ca vei gasi acel spatiu primitor, vei vrea sa oferi. Incearca totusi sa respecti spatiul creat dintre voi. Nu-l incarca… lasa-l sa respire iubirea, iar daca vei vrea sa spui muuult, sa te descarci, alege-ti pe cineva in care ai incredere. Si fa-o in privat. Azi razi. Maine razi din nou. Poimaine poate plangi sau vrei sa te certi cu cineva. Sau poate doar vei vrea sa stai in liniste. In tot zgomotul insulei balineze am descoperit oaze de liniste pe care daca ai vointa si atentie vei fi in stare sa le descoperi sau sa le creezi peste tot in lume.”

Antoanela Salcie :“Cand povestesti impresii de vacanta colegilor de serviciu, iar unii sunt convinsi ca ai luat-o razna 😀.Asta demonstreaza inca o data ca aceasta vacanta nu a fost doar o vacanta, ci un pas enorm spre adevarul pe care unii inca nu il percep. Dar energiile inalte acumulte de noi si aduse in locuri care au nevoie, sunt sigura ca isi vor face treaba ❤. Nu intamplator am primit un ultim mesaj Bali style, in drum spre casa cand am ales sa ascult o melodie in timpul zborului😊: https://www.youtube.com/watch?v=Ut_ez2Ma4IM&feature=share”

Draga copac,

viata nu este numai roz cu fundite si cu unicorni. Yoga m-a invatat sa o primesc exact asa cum este. Si pe oamenii din ea la fel. Cu detasare si acceptare.

Ieri, inainte sa plec la un eveniment, sotul meu imi spuse ca arat ca o sorcova (avea dreptate chiar eram, insa eu ma simteam draguta si asta era cel mai important😀 ), si mergea la un pas inainte pe strada sa nu para ca mergem chiar impreuna :D  . Azi, am primit un mesaj pe copac  cu parerea unei persoane ca proiectul suntuncopac  este o eroare. In ambele cazuri am zambit, m-am amuzat, si am mers mai departe.

As vrea sa impart si cu tine mesajul si raspunsul pe care i l-am dat. Asta in caz ca mai sunt cativa aniticopacei pe aici care se intreaba curiosi “de ramurile” mele :

“Buna Andreea,

Pare dragut ceea ce faci tu, insa de prima oara de cand l -am auzit, numele proiectului tau – Suntuncopac – mi -a sunat a totala eroare.
Suntceeaceamvenitsafiu. Asta este adevarul.
Ca incepatori in ale multidimensionalitatii noastre, e clar ca cei mai multi nu stiu cine este cel pentru care ei au venit sa fie si cu siguranta nu suntem doar oamenii astia ‘normali’, insa cu aceeasi siguranta nu suntem copaci.
Daca ne doream asta, veneam sub forma de copac tura asta, insa noi am ales sa fim altceva.
Mi se pare total gresit ca tu sa insufli fetelor participante ideea ca ele ar fi diferiti copaci si voi toate sa faceti acele afirmatii…sunt un copac, sunt un piersic etc
Tu sper ca stii cat de puternice sunt gandurile si afirmatiile noastre… Cum poti sa limitezi scopul venirii cuiva aici la un copac?!
Noi avem radacini energetice si coroana energetica, cumva ca un copac, dar de aici si pana la a ne limita la ideea ca noi suntem copaci e cale lunga…dupa intelesurile pe care eu pot sa le cuprind deocamdata.
Te rog pe tine sa mi explici ideea Suntuncopac…poate mi scapa ceva…eventual esentialul
Multumesc. Zi minunata in continuare.”

Raspunsul meu:

“Bunaaaa,

Multumesc mult pentru ca tu spui ca “pare dragut “ ceea ce fac, pentru ca si eu gasesc ca este minunat, intrucat am cele mai bune intentii, sa contribui un pic de tot sa fac lumea asta mai buna.

Si multumesc pentru intreaga parere, chiar m-am amuzat cand am citit-o :) . Stii, de cand am blogul de vreo 3 ani, am fost o carte deschisa.Am fost singura eu, “doar un copac”, si nu aveam nicio asteptare sa ma urmeze vreun altul. Am exprimat sincer toate emotiile pe care le-am trait, am fost eu, nu ceea ce societatea astepta de la mine. Si mi-am asumat ca o sa fiu judecata. Si mi-am asumat ca o sa fiu luata de nebuna :) .Si mi-am asumat ca voi pierde multi prieteni. Si i-am pierdut. Insa am inceput usor usor sa castig altii noi, si uite asa mai aparea cate unul ” Si eu sunt copac!”, “Si eu!” “Si eu!”. Si usor, usor, ne-am strans o comunitate maaaaare si o padure verde, vesela si sanatoasa, pentru care eu personal am muncit mult. Am muncit fara sa astept nimic in schimb. Insa am primit. Am primit inzecit. I-am primit pe ei, cu toata inima.

Ah,cu cine am placerea? Tu se pare ca stii totul despre mine in esenta mea de copac a carei idee nu o accepti, insa eu nu stiu nimic despre tine. Te intreb asta pentru ca sunt curioasa, cine este aceasta persoana care judeca  un om strain despre care nu stie mare lucru in afara imaginii pe care o are in acest proiect? Te intreb asta pentru ca la cursul de 200 de ore de psihoyoga pe care l-am facut in Bali, profesorul nostru  ne spunea ca atunci cand vorbim din ego judecam,  ne bagam cu bocancii in viata oamenilor insa in final singura persoana care  are de suferit  suntem noi. Tot el ne spunea ca atunci cand judecam pe cineva nu facem decat sa ne judecam pe noi, pentru ca suntem unul oglinda celuillat, si atunci ma intreb si eu curioasa, ce parti din tine resping ceea ce am ales eu sa fiu in acest nume, acest proiect, ce din tine te face sa ai aceasta atitudine fata de mine, care sunt neajunsurile tale acum de te-ai gandit sa le umpli cu parerea ta despre proiectul meu ca fiind “eronat”? Ti-as recomanda sa citesti Don Miguel Ruiz, cele 4 legaminte in acest sens. Cel de-al doilea legamant, vorbeste fix de acest lucru, de a nu lua lucrurile personal. Asa cum nu le iau eu cu tine acum, si te inteleg pe deplin  :).

Uite, din inima iti  scriu ca sa te ajut sa intelegi lucrurile simple, chiar am cateva explicatii bune pentru care sunt un copac, desi sunt parerile mele proprii si personale, unii s-ar putea sa ma aprobe altii sa ma dezaprobe, insa sunt oki cu asta, suntem liberi sa gandim diferit:

• Totul este o joaca. “A fi copac” este o metafora. Ne jucam. Ne amuzam, este funny J! Nu luam nimic in serios. Este fix ca atunci cand eram mici si ne credeam Sandy Bell sau Popeye Marinarul. Atat eu cat niciunul dintre copacii mei, nu ne credem copaci in sensul fizic si nici energetic, nu ne facem peeling de scoarta si nu ne depozitam frunzele in ierbar  :D
• Din perspectiva de comunicare si branding. Uite eu am o experienta de peste 13 ani in marketing, si lectia cea mai mare pe care am invatat-o pana acum este ca a fi diferit, a fi altfel, a fi autentic, a fi exact asa cum ai chef sa fii, vulnerabil, transparent, jucaus, asta este cheia reusitei. Consumatorul a evoluat, s-a plictisit de brandurile clasice, consumatorul apreciaza atunci cand este provocat, cand este pus pe ganduri. Consumatorul este atras de lucrurile misterioase. Mai mult de atat, apreciaza cand apartine unei comunitati. In cazul meu, o comunitate de copaci, ii da siguranta ca este protejat, ca “discutiile” sunt confidentiale, in spatele acestor nicknames.
• Din punct de vedere yogic, copacul alaturi de soare, pamant, cer, etc este unul din elementele inspirationale de baza din natura din cultura yoghina. Mai stii ca Buddha a trait iluminarea in dreptul copacului? Copacul este in primul rand simbolul impamantenirii, adica al ideii filosofice ca ar trebui sa ne traim viata in prezent exact asa cum natura o face, cerul, marea, pamantul, copacii etc, sunt PREZENT, asa cum noi oamenii am uitat sa fim, traind mai mult in trecut si viitor. Deci da, acest nick name copacesc ne aduce aminte sa ne traim viata in prezent. Insa repet, tot in joaca, nu ne imaginam ca ne cresc ananasi din varful nasului :D . In acelasi timp, asa cum ai spus, copacul prin ramurile care se inalta in cer este si simbolul relatiei cu latura divina. Ah, sa nu uitam de toate studiile cu imbratisatul copacilor care are puteri vindecatoare J. Identificarea cu copacul se gaseste si in conceptual taoist: “Tao (dao) se afla in toti acesti copaci, la fel cum exista in intreaga natura. Se afla inclusiv in natura umana, in mine, cel care observ acest peisaj (observatorul este simultan subiect si obiect). Copacul exista, eu exist, iar Tao exista deopotriva in copac si in mine. “
• Dpdv psihologic, stii testul copacului, nu? Cand psihologul te pune sa te imaginezi copac, sa-l desenezi si sa-l interpretezi impreuna cu el. Ma intreb oare si psihologii astia “au pareri eronate” de-i pun pe oamenii astia sa fie copaci pe hartie? Te intreb asta pentru ca am ceva pregatire in cursuri de psihologie, si proiectul meu este vazut unul creativ de catre formatori, nicidecum eronat.Afirmatia “sunt un copac” da, este una puternica da, insa este o afirmatie pozitiva, si nicidecum limitata. A fi copac, metaforic vorbind, nu exclude a fi floare, animal, planta, a fi om cum bine zici. Nu exclude nimic din ce este viu. A fi copac este o umbrela pentru tot ce este viu. Te-as sfatui si pe tine atunci cand ai ganduri de genul acesta, mai putin dragute la adresa celorlalti sa le manifesti creativ prin pictura, desen, ne face atat de bine sa ne eliberam, si ne da foarte multe raspunsuri.

Nu in ultimul rand, vreau sa- ti spun ca nu m-ai suparat deloc cu acest mesaj si chiar iti multumesc pentru ca poate astfel voi lumina prin acest raspuns mai multi anticopacei care impart aceasta parere cu tine. Asta pentru ca stiu ca a vorbit EGO ul tau, nu cine esti tu cu adevarat. Te –as indruma cu toata iubirea sa  privesti in propriul tablou al vietii tale, si sa iei  “picturile” din viata celorlalti ca lectii ( sau oglinzi), chiar daca nu iti plac, si poate mai putin in serios. De ce nu, poate ti-as recomanda cu mare drag cateva alte carti din cele multe care m-au ajutat sa devin ceea ce sunt. Sa devin libera.Ti-as spune ca totul are o cauza si un efect si  orice intentie punem in cuvintele noastre, gandurile, totul, absolut totul, se intoarce la noi inzecit. De aceea eu aleg ca intentia mea fata de tine,  desi ai cam  “intrat cu bocanceii” in munca, pasiunea si dedicarea  mea,  sa fie una buna .Asta pentru ca vreau sa pun capul ( trunchiul :))) impacata pe perna mult timp de acum in colo  si sa am grija de karma mea  si a copacilor mei😀.

O zi buna in continuare si tie draga om !

Namaste!

Un Copac”

Draga Copac,

pe Anca am cunoscut-o in livada. In Livada cu rochii ! Concret se marita in curand, si ne-a ales pe noi sa-i facem o rochita boema, simpla de zana.  Din panza. Ce bucurie pentru noi, pentru ca ne plac la nebunie zanele, insa cel mai mult ne plac povestile din spatele lor❤

Asa ca, am fost tare, tare curioasa sa aflu povestea Ancai:

“Am crezut mereu in iubire si in Fat Frumos.  Al meu Fat Frumos. Am  mers mereu prin lume cu inima deschisa, am primit toate experientele asa cum au venit ele chiar daca asta a insemnat sa-mi fie greu uneori. Toate isi au rostul lor. Nici una dintre aceste experiente nu m-au oprit din a ma ridica si a continua sa visez la El , sa sper, sa simt , sa stiu ca este undeva acolo.

La fiecare relatie inceputa mi se umplea inima de speranta si fluturasii zburau liberi prin fiinta mea. Credeam ca el este alesul. De fiecare data nu era asa. Am ajuns intr-un punct  in care  am realizat ca exista un tipar al relatiilor mele si ca ceva nu se leaga dar nu stiam atunci ce . Dumnezeu mi-a trimis mesagerii sai si cu ajutorul lor am inteles de ce-urile si mi-am continuat drumul mai  increzatoare, mai relaxata, mai eu.

Am intrat intr-o relatie ce a durat ani buni  si care devenise comfortabila, in care eram doi prieteni buni ce se sprijineau unul pe celalalt. Exista intelegere si respect. Aveam insa, nevoie de mai mult si mi-a luat ceva timp sa inteleg ca eu sunt cea de pe primul loc, ca fericirea mea este prioritara. Asa ca am decis intr-un final sa ne separam drumurile , ramanand prieteni .

M-am mutat singura si am cautat si mai adanc in mine. Eram libera, doream sa apara EL. Fat –Frumosul meu. Mi-am dat seama ca nu sunt femeie ci o femeie masculinizata care stia prea putin despre receptivitate si primire, despre blandete si asezare.  In felul  acesta el nu putea  sa apara, nu eram pregatita. Cineva aacolo sus insa, mi-a pregatit mie o scoala extraordinara prin care am trecut in acest an. O scoala despre relatii, despre feminin si masculin, despre yin si yang, despre fetite si parinti, femei –mame si femei-iubite, despre rani si vindecarea lor, incredere si  stare de bine cu mine.

 Am lucrat intens sa fiu femeia aceea calda, blanda, senzuala, simpla, tacuta cand e nevoie si puternica in alte situatii. Am facut tot ce am stiut pentru a nu ma mai purta si vorbi ca un barbat, pentru a invata ce inseamna sa ceri ajutorul, sa lasi controlul atunci cand e nevoie, sa nu vrei sa demonstrezi ceva, sa fii tu si atat. Am inceput atunci sa inteleg despre autenticitate, deschidere, fragilitate.

In minunata luna aprilie a aparut El. A aparut atunci cand eu imi faceam treaba, ajutand oamenii sa se regaseasca, intr-un moment in care nu mai cautam, nu mai tanjeam, nu mai asteptam ci eram eu , atenta la mine si la ceea ce aveam de implinit.

Eram déjà fascinata de acest  om, doream sa vorbesc cu el,  sa aflu cine e, sa inteleg mai multe despre drumul lui . Parea atat de sigur pe el, de rezervat, de misterios, de barbat.  La masa ne aruncam priviri si zambete, din capete diferite. Stiam doar ca imi e drag si in seara incheierii acelui eveniment i-am zis ca vom avea ocazia sa stam de vorba poate dupa , candva.  Locuind in capete diferite ale tarii habar nu aveam daca ne vom mai revedea, daca ne vom auzi candva sau nu dar eram bucuroasa. Undeva, intr-un anume moment eu m-am uitat la el si vorbe mi-au zburat din gura fara sa fie ale mele : noi ne stim de undeva , de candva…vom vedea noi. Si atat.

In acea ultima seara s-a produs magia, scanteia. Stateam aproape, pe cate un scaun si in interiorul meu parca revenisem la 15 ani ;  Imi spuneam” Doamne daca m-ar lua de mana, doar atat.” In secunda urmatoare  asta s-a si intamplat. Timpul a stat in loc. Spuneam in gand “multumesc, multumesc, multumesc” …ne-am ridicat , ne-am privit si am zis : hai sa disparem , avem de vorbit. Ne-am retras si timpul s-a oprit in acea noapte. Jumatate din el doar ne-am privit sorbindu-ne, zambind, lacrimand, intelegand….cealalta jumatate ne-am tinut in brate si am vorbit vrute si nevrute.  Ce stiu este ca in ochii lui am regasit tot universal, ma vedeam pe mine dansand impreuna cu el la inceputurile lumii si nu este o metafora. Nu au existat intrebari, nu am stiut cum il cheama, ce face, cine e, ce ii place, nici nu m-a interesat .Doar existam unul langa altul, regasiti dupa cine stie cata vreme.  Eternitatea se juca cu noi si timpul incremenise in fata iubirii.

El a spus : intai ne-am iubit si apoi ne-am indragostit si am inceput sa ne cunoastem. De atunci este la fel.  Intre timp, ne-am casatorit. Nici acum nu este nevoie sa vorbim prea mult, nici acum nu avem intrebari sau nelamuriri, nu exista confuzie, nentelegeri, argumente, dispute.  Exista din acea noapte, linistea, pacea, siguranta, usurinta, fluiditatea iubirii dintre noi. Si Dumnezeu mereu cu noi si intre noi daruindu-ne clipe pe care nici macar nu le-am visat.  Traim ceea ce se scrie in carti, ceea ce marii maestri spun despre iubire, intimitate, flacari gemene, regasiri si trairi.
Totul vine catre noi, totul curge firesc, toate ni s-au asezat rand pe rand, ca si randurile intr-o carte de povesti. Chiar si atunci cand exista teste de trecut le discutam, suntem complet deschisi si sinceri unul in fata ceiluilalt. Nu ne ferim sa ne aratam slabiciunile si sa ne spunem nesigurantele.  Le primim pe toate cu incredere si cu iubirea care ne conduce catre teluri comune, catre acceptare, intelegere, intelepciunea de a fi in doi.
Cautarea s-a terminat. Mi-am gasit Fat-Frumosul. Am gasit cealalta parte a mintii mele, a inimii mele, a sufletului meu, a trupului meu, a fiintei mele. Gandim impreuna, rostim impreuna, simtim impreuna, credem impreuna, stim impreuna, curgem impreuna si existam in cea mai frumoasa poveste de iubire care a fost scrisa vreodata.

Viata bare filmul este acum realitatea noastra. Credeti , nu renuntati si fiti femei! El va aparea in acea clipa magica si va va invata ce inseamna sa fiti iubite doar pentru ca existati, sa fiti adorate, complimentate zi de zi doar pentru ca sunteti. 

In cea mai normala zi, in cea mai banala clipa, imbracata in haine sport, la munte, cu parul prins si nemachiata el m-a vazut si s-a regasit complet in mine inca din primul moment. Restul….trebuie trait. “

MEET THE TREE AND TELL YOUR STORY

Daca simti ca ai si tu o poveste care ar putea inspira livada de copaci, o declaratie de dragoste, o lectie despre iertare, pasiuni, viata si iubire, te rog scrie-mi in privat, si impreuna vom creiona o vorba calda pentru comunitatea de aici. Sunt convinsa ca multi au nevoie sa auda experientele tale care definesc iubirea. Nu trebuie sa fii vreun geniu in ale scrisului, eu sunt aici sa te ghidez si sa-ti armonizez cuvintele, povestea. Mi-ar placea mult de tot sa te cunosc!

Draga copac,

ieri am inceput teacher trainingul de 50 de ore de yoga feminina (Yin Yoga ) cu prietenii mei de la Yoga Academy Romania, care au adus niste profesionisti din domeniu din Hong Kong, Ann si Keiko. Stiu, te intrebi ce caut iar la astfel de cursuri cand abia m-am intors din Bali unde asta am facut, insa este altceva, este diferit😀 . Este o continuare, o specializare, asa cum au medicii Pe scurt, este o sansa noua sa invat ceva nou, sa umplu niste spatii ramase goale. Sa ma definesc pe mine, ca sa pot oferi din plin celorlalti in momentul in care voi deschide studioul. Ps: v-ati gandit la ceva spatiu boem pentru mine?  :)

Acest curs este o noua sansa sa fiu eu iar singura cu salteaua mea. Cand am terminat cursul din Bali, profesorii nostri ne-au recomandat sa nu incetam niciodata sa invatam in postura de ucenici, chiar daca vom ajunge profesori foarte buni.  Cu cat invatam mai mult despre noi, despre aceasta disciplina, cu atat setea de cunoastere va fi mai mare. Si asa s-a dovedit a fi. Nici nu l-am inceput bine pe acesta si deja mi-am mai gasit un curs de yoga pentru copii si niste module de psiho meditatie prin dans, si sunt atat de fericita sa investesc in mine. Sunt atat de recunoscatoare ca mi las sufletul sa se hraneasca cu ce are nevoie.

Astazi, Ann profa de Yin a facut o mica introducere despre Yoga in general, si trecand prin toate cele vi le-am mai mentionat pana acum in alte posturi precedente, azi m-am fixat pe un aspect pe care l-am simtit foarte important in viata mea de cand am descoperit yoga. Mi-am dat seama ca yoga imi ofera intimitate. Intimitate cu mine, cu latura aceea misterioasa, nedescoperita despre care mai am atat de multe de aflat. Ma gandeam ca nu am mai fost pe saltea in postura de ucenic de la cursul din Bali de 200 de ore, pentru ca apoi in cele 2 retreaturi din Bali si in taberele de aici, am fost eu profesor… ma gandeam ca imi era tare dor sa fiu doar eu si cu salteaua mea in postura de student. Pentru ca este diferit. Atunci cand predau ma dedic 99 % celorlalti, si sincer, uneori dau prea mult si uit de mine. Astazi m-am regasit atat de bine intr-una dintre definitii ” yoga creates intimacy with your inner self “. Nu-mi vine sa cred cat de mult s-a schimbat viata mea de cand am fost prima oara la yoga. Atat de  curioasa am fost cine sunt, ce fac aici, care este misiunea mea. Parca un val mi se ridicase de pe ochi. Eram eu, golasa, in profunzimea nuditatii cu sufletul meu, de care imi era si imi este atat de dor.  Sunt din ce in ce mai intima cu eu cea care ma accepta, ma intelege, tolereaza, ma iubeste.

Am venit singura pe salteaua de yoga si plec de fiecare data de mana cu mine. Este atat de important sa fii in pace cu tine. Bineinteles ca nu imi iese tot timpul ( uneori imi vine sa ma trag de par atat de mult ma enervez pe mine), insa cred ca am invatat macar sa convietuiesc cu mine, sa nu imi mai plang de mila si chiar sa-mi accept demonii atunci cand ies la iveala, pentru ca pana la urma sunt si ei parte din noi : “The harder we fight our demons, the stronger they become. If we want to liberate ourselves from the fight once and for all, we must reverse our approach and nurture our demons. – Feeding Your Demons, Tsultrim Allione”

Draga copac,

Ana imi este prietena buna si m-a insotit in cel de-al doilea retreat in Bali. Pe Ana am cunoscut-o aici, prin intermediul acestui blog. Mi-a citit unul din primele articole si mi-a dat un mesaj in privat in care mi-a spus ca suntem soulmate. Si eram, suntem !

Stii iti povesteam ca am saracit cu  foarte multi prieteni de cand am realizat ca sunt “copac”, insa in final am realizat cat de bogata sunt de fapt, pentru ca am castigat altii de milioane de ori mai adevarati. Ana mi-a fost un ingeras protector in tot acest drum. Datorita ei am citit cele mai profunde carti care m-au ajutat foarte mult in evolutia mea.Ea este una dintre putinele persoane cu care ma sfatuiesc cand sunt in impas.

M-am bucurat tare mult ca mi-a fost alaturi in Bali, iar  mai jos te invit si pe tine sa te delectezi cu povestea ei.

Ps: daca vrei sa ma insotesti si tu in Bali in editia din octombrie, click aici.

“Dragă Copac, my Soulmate… 

 De când mi-ai spus că organizezi un retreat în Bali, mi-am spus că merg înainte să aflu detalii despre program, când, cum şi alte aspecte… pentru că te cunosc atât de bine şi ştiu că tot ce iese din mintea ta şi sufletul tău rezonează cu mine… dar mai ales pentru că este primul an în care nu am nicio programare, aşteptare sau plan, doar îmi urmez inima… aşa că am lăsat viaţa şi pe tine să mă surprindeţi.

Am descoperit că tocmai atunci când n-ai planuri şi aşteptări viaţa te ~cadoriseşte~ cel mai frumos.

 De când am aterizat în Bali am tot trăit cu sentimentul că am ajuns la „un fel de acasă” şi la sfârşit am rămas în suflet cu atât de multe cadouri, că acum, acasă în România, toată lumea îmi spune că m-am schimbat, că am zâmbetul altfel, că am privirea altfel, că pare că am un reflector în frunte şi radiez…

M-a fascinant cum te-ai străduit atât de mult să ne ghidezi în dezvoltarea noastră spirituală pe fiecare în parte, în funcţie de necesităţi  şi de deschiderea fiecăruia şi cum Crina s-a străduit atât de mult să ne ducă în locurile autentice, unde turiștii în general nu ar avea  ocazia să ajungă. Dacă după ce am citit programul mi-am imaginat că mă voi sustrage de la multe activităţi şi îmi voi face propriul program, apoi am realizat ce naivă am fost. Programul prezentat nu relevă nici 30% din toate minunile ce vor fi trăite şi oarecum înţeleg de ce… Era amuzant cum aştepta Crina să se bucure de feţele noastre mirate şi să se încarce din fericirea noastră. Fiecare zi gândită de voi era mai frumoasă decât cealaltă şi în fiecare zi spuneam „azi a fost cea mai frumoasă zi”, experienţele de aici m-au făcut să mă gândesc  de cel puţin 3, 4 ori pe zi „oare pot să fiu mai fericită de atât?”.

 Mi-am amintit aici că problemele de fapt ni le facem noi şi rezolvarea este întotdeauna în sufletul nostru. Este un clişeu, ştiu, dar a fost nevoie să simt, să văd, să realizez totul aici ca să şi cred cu toată fiinţa mea asta.

Mi-am amintit, prin oamenii cunoscuţi aici, că frica este o prostie. Aici oamenii trăiesc clipa, nu se gândesc la ce va fi mâine şi totul se petrece în prezent.  Cuplurile cunoscute aici mi-au reamintit de poveştile de iubire despre care doar am citit în cărţi sau le-am văzut prin filme. Pentru ele nu există reţineri sau teamă ci doar iubire, „ce contează dacă peste un an, doi se va sfârşi, a fost frumos cât a fost şi acesta este cel mai important lucru”. Aici mi-am dat seama cu adevărat de ce mi-a tot repetat instructorul meu de yoga, Carlos, la clasă, „Let go”, „Your life is now”, sunau foarte logic şi frumos în capul meu dar abia aici am trăit cu adevărat în prezent, uitându-mi tot trecutul şi nepăsându-mi de viitor.

Nu… Bali nu este despre ”Eat, Pray, Love”, vindecători şi lanuri de orez.

Este despre reîntâlnirea cu sufletul, despre întoarcerea la simplitate, despre aprecierea lucrurilor care contează cu adevărat, despre a deveni autentic, de a deveni indiferent la „ce crede lumea”, despre a fi mai bun, mai darnic, mai în folosul celorlalţi aşa cum poţi, despre modestie şi iubire de sine, de a te iubi aşa cum eşti şi de a-i accepta pe ceilalţi aşa cum sunt, despre renunţarea la judecăţi  şi critici, despre înfrumuseţarea pământului prin ceea ce faci şi spui, despre a încerca să fii varianta ta cea mai bună în fiecare zi. Este un loc unde simt nevoia să mă întorc să mă încarc de bunătate, de energia oamenilor care te iubesc pur și simplu, care nu te judecă și nici nu sunt conduși de EGO, care nu simt nevoie să-ți explice ce greșești și nici nu vor să te schimbe, oameni care în general se concentrează doar pe propria evoluție.

Toţi oamenii pe care i-am cunoscut aici mi-au dat lecţii de viaţă… de la străinii ca-mi zâmbeau sincer pe stradă, până la Pradnya care mi-a dat cele mai frumoase lecţii de modestie, lecţii de acceptare a tot ceea ce primesc de la viaţă, de acceptare a supărărilor, lecţii de iertare a tuturor celor care m-au rănit, lecţii de optimism chiar şi în cele mai triste situaţii, lecţii de bunăvoinţă şi empatie… la Azuka Muse care mi-a dat cele mai frumoase lecţii de curaj şi nebunie frumoasă… Care ne-a fascinat pe toţi cu poveştile ei de spirit liber… „Viaţa este foarte simplă: „Just buy that fucking ticket!” spunea ea, sau: „Ce să vorbesc cu oamenii de acasă, toţi mi se plâng de probleme la job sau probleme cu copiii şi apar şi eu „Hey,  tocmai am aterizat în Bali la plajă” … poate că nu-mi voi da demisia să fac turul lumii ca ea dar cu siguranţă nu voi mai lua viaţa atât de în serios ca până acum,  pentru că am realizat că pierd părţile ei cele mai frumoase şi îmi voi cumpăra „that fucking ticket” mai des…

Apoi au fost toate „palmele alea peste faţă”… ştii… când am văzut bucuria copiilor de la orfelinat pentru nişte mici cadouri pe care le-am adus noi, pentru noi erau nimicuri, pentru ei erau atât de mult… sau când se uita şocată la mine o maseuză că i-am lăsat „prea mult” şi pentru mine era prea puţin… şi mult prea multe situaţii pe care nu le pot reproduce aici, care mi-au arătat cât de superficial şi nerecunoscător trăiesc eu zilnic şi cum uit uneori să găsesc bucurie în lucrurile simple.

 Bali prima dată trebuie descoperit singur (şi mă bucur pentru inspiraţia de a merge singură aici şi nu în cuplu) pentru că uneori ceilalţi îţi fură din trăiri şi experienţe, acest loc are atât de multe locuri şi situaţii minunate că vrei să fii egoist, să trăieşti totul singur, nu-ţi vine să împarţi nimic cu nimeni. Aveam multe momente când nu vorbeam cu nimeni, tocmai pentru că nu mai aveam cuvinte de atâta frumuseţe la care era expus sufletul meu… Spun „Prima dată” pentru că știu că mă voi întoarce.

 Bali este greu de explicat în cuvinte… când a spus Crina că este Magic… a ales cel mai potrivit cuvânt.

Magia nu poate fi explicată dar cu siguranţă am simţit-o şi acum o simt şi toţi cei din jurul meu. Pentru că liniştea din sufletul meu îi atinge pe fiecare în parte și strălucește atât de tare afară…. Pentru că m-am întors „Eu” autentic, „Eu” acceptat şi iubit de mine aşa cum este, cu defecte şi calităţi… reacţia mea actuală de fiecare dată când cineva încercă să-mi dea sfaturi sau să mă schimbe este: „Hey,hey! … dar mie îmi place de mine aşa cum sunt!!” şi realizez că de fapt totul ţine de perspectivă, nu trebuie să mă iubească şi să mă aprobe toată lumea… M-am întors „Eu” indiferent şi lipsit de reacţie la ce spun ceilalţi despre mine… şi asta este o mare eliberare.

Aţi ales un loc atât de frumos şi de specific, unde am învăţat cu adevărat ce înseamnă „toţi suntem una”, unde mi-am depăşit frica de insecte şi de la a face o adevărată dramă la vederea unei insecte, am ajuns la a scrie în jurnal  alături de cel puţin 20 de furnici şi 2 gecko mici cu care împărţeam canapeaua… şi nu mă deranja deloc pentru că m-aţi făcut să înţeleg de la început că noi suntem oaspeţi în lumea lor şi ei ne tolerează pe noi şi nu invers. Am adus acasă în bagaj o întreagă familie de furnici şi de fiecare dată când mai descopeream prin cameră una, în loc să mă enervez şi să o omor cum aş fi procedat înainte, îi ceream scuze că am adus-o în România fără să vreau şi încercam să o scot în natură fără să o rănesc. 

Tu şi Crina sunteţi o combinaţie atât de frumoasă… Yin şi Yang, echilibrul perfect, sunteţi atât de complexe şi astfel toate persoanele din grup indiferent de cum sunt construite s-au regăsit în abordările voastre, când spirituale, când superficiale, o joacă frumoasă de a face lucruri serioase în timp ce nu ne luăm foarte în serios. 

Tu-mi eşti prietenă de ceva timp şi mi se întâmplă numai minuni de când te cunosc, îţi iubesc toate ideile, trăirile, abordările şi tot ceea ce eşti şi faci …  sunt fericită că aici am descoperit-o pe Crina, numai oameni senzaţionali cunosc prin tine. Unul dintre cei mai frumoşi oameni de pe faţa pământului. Amestecătură de suflet, pasiune, inocenţă, optimism şi ameţeală. Acel gen de om care face omenirea mai bună prin simpla prezenţă, care înfrumuseţează totul în jur prin tot ceea ce este. 

 Nu mă suprinde unirea sufletelor voastre într-un proiect atât de frumos. Vă sunt recunoscătoare… pentru că urmându-vă inima schimbaţi vieţi şi inspiraţi alţi oameni şi le sunt recunoscătoare celorlaţi din grup pentru toată iubirea, sinceritatea, deschiderea, inspiraţia şi energia frumoasă cu care au venit în bagaj.”

Draga copac,

ma tin de ceva timp sa va povestesc pe scurt cum a fost la retreaturile pe care le-am organizat in Bali cu Crina Palmierul. MAGIC!MAGIC !MAGIC! acestea erau cuvintele pe care mi le pronunta Crina inainte sa vad cu ochii mei.

Sincer, mie orice imi dai cu palmieri si nuci de cocos imi pare magic :)) insa ce am trait in Bali cu cele 38 de copacite care m-au insotit in cele doua editii a fost departe de toate asteptarile pe care fara sa vreau mi le-am setat.

Desi am avut acelasi program , iar ghizii au ramas aceiasi adica eu si Crina, cele doua grupuri pe care le-am avut au fost atat de diferite, cu experiente atat de diferite.

Sa va povestesc despre primul grup. Imi aduc aminte dimineata intalnirii cu fetele, cand eu si Crina am mers cu betigase parfumate in toate camerele si ne rugam sa fie energie buna  in cele 10 zile impreuna :)). Imi aduc aminte cum m-am trezit cu doua pungi mari cu petale si mi-am dat frau liber sa decorez cum simt , si din petale am desenat cu Yana ( fii-mea)  inimioare din flori si am scris un rezumat a ceea ce simteam “VA IUBIM COPACI”. Imi aduc aminte cate emotii aveam  cand am aprins zeci de lumanari romanice de intampinare, cat de curioase si nerabdatoare eram sa se intample odata. Insa ceva din noi stia ca totul va fi foarte bine. Pentru ca intentiile noastre au fost cele mai bune si amandoua ne-am setat ca obiectiv comun sa facem posibil ca aceasta experienta sa fie una de neuitat pentru copacelele care ne-au trecut pragul. Stiam ca amandoua suntem pregatite sa oferim din noi ce este mai bun pentru ca experienta lor sa fie departe de tot ceea ce ofera o agentie de turism normala. Noi cred ca am reusit sa le oferim sansa sa se intalneasca cu ele.

Acest grup a fost diferit in felul sau. Unit. Din primul moment in care fetele au venit am stiu ca suntem un TOT,  parca ne stiam de o viata si ne-am reintalnit sa ne amintim cine suntem. Acest grup a fost atat de interesat sa nu piarda nimic din program, sa se descopere, si sa descopere tot.

Cand am inceput retreatul si ne-am asezat in cerc, le-am rugat sa-si seteze ca intentie bunatatea. Sa fie bune cu ele insele in aceasta tabara si sa fie bune cu toate colegele si cu noi. Stiu ca pare banal, insa sa fii bun cu tine este unul dintre cele mai grele lucruri, chiar si intr-un loc paradisiac cum este Bali. A fost mantra care poate ne-a unit in cele 10 zile impreuna, si chiar daca rareori au fost momente mai tensionate pentru ca eram obosite sau arse de soare, intotdeauna am gasit o solutie sa ne tratam cu multa bunatate si iubire.

Cum spuneau si fetele, am facut de toate: am ras in hohote, dar am si plans la fel de tare, ne-am imbratisat si ne-am spus cat de minunate si cat de mult ne iubim cat nu am primit o viata intreaga de la ceilalti, am facut la shopping de se clatina avionul, ne-am cutremurat de uimire la vizitele la vracii locali,  am speriat turistii la piscina cu pozele noastre in “downward dog”  , am invatat sa daruim dar mai ales am invatat sa primim si atat de bine este….

Stiu ca te astepti sa-ti spun despre ce am vizitat, insa nu vreau sa pun accent pe asta, desi nu am ratat niciun obiectiv turistic important. Vreau sa pun accept pe ceea ce am simtit. Am simtit ca am fost o familie. O familie maaaare care se trezea la 7.30 sa faca yoga si care punea capul pe perna recunoscatoare pentru inca o zi in viata. Am invatat sa fim mai recunoscatoare, sa pretuim mai mult ce avem si ce suntem.

Eu m-am daruit total in aceasta excursie, asa cum si Crina a facut-o: fizic dar mai ales emotional. Uneori cadeam late de la efort, insa stiam, stiam ca facem ceva care sa conteze. Imi aduc aminte ca intr-o zi, dupa stat la o piscina mirifica, am plecat cu 2 ore mai devreme sa pregatesc clasa de yoga. Si cum eram eu entuziasmata si aranjam saltelele, le vad cum vin de la piscina un pic arse si mult prea distrate :)) si imi spun ” Andreea stii, mai bine nu te mai deranja, ca noi parca nu am mai face yoga am vrea sa mergem la club :)).” Eu sunt adepta cluburilor, si imi place la nebunie distractia, insa in acel moment sincer mi-a venit sa plang , ca unui copil caruia i se ia jucaria. M-a durut. Desi stiam ca nu pot intra cu forta in sufletul omului si ca noi profesorii daruim atat cat ni se cere, am simtit sa discut sincer cu ele, si le-am rugat sa se intoarca in ele la initiativa de inceput a acestui retreat: una spirituala. Stiu ca am gresit un pic, pentru ca vorbea mai mult egoul din mine dar cred ca relatia noastra a trecut la un alt nivel atunci cand am resit sa vorbim din suflet ce ne deranjeaza, cum reactionam la atitudinea si parerea celorlalti, cum reactionam atunci cand ni se ia jucaria, etc.  Si pentru mine a fost o mare lectie sa invat sa ofer atat cat mi se cere si sa nu mai mai atasez de lucruri, chiar si de pasiuni. Iar in momentul in care am practicat yoga in acea seara cu tematica “dance”, dupa acesta discutie, am simtit cu toate “yuj” “uniunea”, esenta a ceea ce inseamna cu adevarat yoga, sinceritatea si chestia aia profunda “imi pasa”.

Trebuie sa va povestesc cum a fost la Silent Day, da ziua in care nu am vorbit! O mare provocare sa vrei sa mergi la toaleta si sa te intelegi prin semne cu localnicii. A fost o zi profunda pentru ca a coincis cu ziua in care am fost la preoteasa care facea curatarile spirituale cu apa, experienta care ne-a marcat deplin pe fiecare dintre noi. Sa tii pentru tine acea emotie, sa nu o dispersezi bombanind cu ceilalti, a fost o mare lectie iarasi sa te asculti, sa ne ascultam, chiar si atunci cand suntem in afara zonei de confort. Desi a fost un challenge destul de mare, sa traiesti in sillent fie si cateva ore, poate fi un pansament incredibil pentru suflet. Nu, nu este un chin, este o binecuvantare sa te gasesti, sa te cunosti, sa inveti sa te asculti.

Am primit atatea lectii de la fiecare in parte. Maslinul ( poti citi povestea ei aici), mi-a oferit lectia curajului. Desi a venit in aceasta vacanta ajutata de baston, avand scleroza multipla mi-a aratat cum viata este frumoasa cu toate surprizele ei. Tot ea a oglindit in toate fetele prezente cele mai frumoase parti, pentru ca toate, absolut toate au ajutat-o cu atat de multa iubire sa urce scari, sa coboare carari inguste, sa mearga prin nisipul fierbinte. Cacao ne-a facut milioane de fotografii si ne-a facut sa ne simtim atat de frumoase si chiar si fara fond de ten si mancate de tantari. Flori Artarul ne inveselea cu rasul ei necontenit de copil in fiecare moment al zilei. Am citit linistea si puterea “silent-ului” in chipul Danielei Lamai. Anca Ciresul ne-a demonstrat ca nu distractia este mantra zilei, in fiecare zi :)).Si tot asa, atatea suflete frumoase ne-au fost alaturi, cu atatea povesti incredibile.

Ah, dar trebuie sa ti-l prezint pe Wira, soferul nostru spiriual de care ne-am indragostit. Wira ne-a spus milioane de povesti si traditii balineze, ne-a invatat mantre, ne-a scos  in oras, si ne-a adus satul in vizita la noi: a organizat o petrecere de plecare cu localnicii satului in care acestia ne-au cantat si dansat❤

In fiecare zi am conceput un program diferit, care ne tinea mintea si inima ocupate  in prezent. Fiecare zi a avut o tematica de dezvoltare personala, o vizita intr-un loc altfel cum ar fi orfelinatul de copii, ashramul balinez,   un invitat spiritual si inspirational localnic, o poveste , o revelatie.

Mai jos impartasesc cu voi cateva din emotiile fetelor care ne-au insotit, iar daca simti sa ne insotesti in editia din octombrie,  gasesti detalii aici. 

Ps: avem o vorba in taberele noastre: What happens in Bali stays in Bali :)), insa nu iti voi da prea multe indicii pentru ca as vrea sa vezi pe pielea ta de copacel dornic de sine, la ce ma refer😀❤

Oana Nuca“Cand a decis Bali-ul sa ma primesca intr-o scurta vizita si sa ma uimeasca cu tot ce are de oferit…Incepand cu cei mai frumosi copaci ce au facut posibila aceasta conexiune cu natura in cea mai frumoasa forma a ei si cu alti copaci divini cu suflete prea frumoase, continuand cu localnicii ce te copleseau cu privirile lor sincere si ale lor zambete colorate, chiar si atunci cand nu obtineau de la tine atat cat aveai disponibil sa le dai ci doar, poate, un sfert M-am oglindit in toti ce imi ieseau in cale si m-am redescoperit ca pe un vechi, frumos si foarte bun prieten. Radiam de energie in acel rai inconjurata de acel tot.Am avut parte de povesti emotionante si coplesitoare, de oameni asa de frumosi…mult mai frumosi decat profilele acelea afisate cu detalii perfecte pe un perete din Facebook. Mi-a placut asa de tare de mine si de parul meu ce s-a asezat asa cum nu o mai facuse niciodata, statea perfect multumit de el in acea umiditate nederanjanta, nici ciupiturile furnicilor si ale tantarilor nu m-au deranjat…mi s-a parut fantastic ca natura vrea sa ma pupe…Clar! O particica din sufletul meu a ramas acolo…si astept cu nerabdare octombrie sa ma intorc sa-l intreb daca pe bune acolo ar vrea sa traiasca.Namaste.”

 Flori artarul:” Bali, m-a primit cu bratele deschise si mi-a propus o experinte interioara unica pe care am trait-o prin toti porii.Bali este raiul celor rataciti spiritual, vindeca si bucura atat sufletul cat si ochiul.Natura te imbratiseaza, te rasfata si te indeamna sa fii copil, sa fii liber, sa fii fericit iar spiritualitatea care pluteste in aer, te prinde de mana si te coboara in cele mai adanci locuri ale interiorului tau.O experienta unica atat la exterior cat si in interior.Bali, impreuna cu oamenii care m-au ghidat in aceasta calatorie, m-au ajutat sa ma intorc acasa, de mana cu mine…”

Georgiana :” Bali, acest loc in care m-am simtit EU in moduri ce nu credeam ca sunt: nebuna si dezlantuitoare-n dans, un soi de precupeata in piata – desi negociam doar pentru mine, spirituala la ceremonii… senzuala, dar si echilibrata si puternica la orele de yoga. Atat melancolica dar si copil jucaus la malul oceanului, intelegatoare cu soparlitele, furnicile, broscutele si paianjenii ce practic m-au primit in “casa” lor. Am inspirat de zeci de ori mirosul florilor de franjipani, am savurat fiecare muscatura din fructul dragonului, din snake fruit, din jack fruit si mangostino si am sorbit din ochii toate plajele si statuetele din temple. Impreuna cu fetele minunate pe care le-am intalnit acolo, in frunte cu Andreea si Crina, am descoperit cat de mult am putut din insula – din ce are vechi si nou, si m-am bucurat de fiecare clipa petrecuta acolo.Bali este pentru mine un mozaic de traditii, spiritualitate, temple, plaje, gusturi, mirosuri si libertate”

 Loredana Arborele de Cacao :“Experienta “Cu talpile goale” pentru mine a insemnat un cumul de “Prima Data” – prima data cand am fost intr-un loc nou cu 20 de persoane (extraordinare) noi; prima data cand am lasat complexele deoparte si m-am aventurat in tot felul de activitati ce in mod normal nu le-as fi facut; prima data cand am zambit de cand am aterizat cu avionul si pana la terminalul Plecari, 10 zile mai tarziu; prima data cand am fost “free” cu adevarat si am crezut mai mult in mine; prima data cand am crezut vorbele frumoase spuse de alte persoane la adresa mea; prima data cand am mers cu moto si asta cand eram in pijamale smile  emoticons; prima data cand am trait intens, frumos si fara prejudecati; prima data cand imi este un dor teribil de un loc si de anumite persoane.”

Florenta Maslinul : Am avut curaj sa te insotesc intr-o minunata excursie intr-un loc de vis, in Ubud, Bali. Si sunt atat de mandra de mine ca am facut asta! Am invatat atat de multe, mi-am consolidat relatia cu mine, cu sinele meu launtric, mi-am dat seama ca m-am eliberat de suferinta pe care o purtam dupa mine , pentru simplul fapt ca nu traiam in prezent, ci eram agatata de trecut, in atatea aspecte.Ok…am Scleroza Multipla. Si ce daca? Mi-am aratat mie ca pot sa ma bucur de orice,din inima, asa cum mi-am propus cand am plecat de acasa.  Mai mult de atat, am vazut ca acceptand-o ca parte din mine, ne-am bucurat “amandoua”  de tot ce era in jurul nostru. Si ea, fiind acolo cu mine, mi-a aratat cand sa ma opresc, cand sa imi iau “liber” de la numeroasele activitati, cand sa nu incerc prea mult. Sincer, mi-a lasat mana libera destul de mult . Bineinteles, au mai fost si fetele, sufletele minunate care nu m-au lasat niciodata singura, care m-au carat efectiv in spate prin paduri si plaje insorite, care au facut asta sa para doar o alta activitate amuzanta. Si le iubesc pe toate pentru asta, si nu numai. Fiecare in parte a lasat o urma in sufletul meu. Mi-au aratat ca nu am probleme sa ma integrez in grupuri noi, doar ca sunt mai selectiva. Si asta e ok. Unii oameni pe care ii intalnim, poate trec prin viata noastra doar sa isi invete ei o lectie, e ok sa nu ne fortam.In fiecare zi am inteles ceva nou despre mine.S-au intamplat mult mai multe. Mult mai multe lectii in fiecare zi, de la tine, de la Palmier, si de la fiecare copac din tabara. Pentru care sunt recunoscatoare si voi fi recunoscatoare in fiecare zi. Am invatat sa apreciez frumusetea simpla, de la balinezii care faceau in fiecare zi ofrande de flori pentru zeii lor, de la zambetele copacesti si iubirea sincera din tabara.Iti multumesc, Copacule”

Cristina Cocos: “Bali a fost pentru mine acea experienta pe care nu o pot descrie prin cuvinte sau poze. Multi m-au intrebat cum a fost si pur si simplu am raspuns “complet” si am afisat un zambet tamp   In timp ce cu ochii mintii derulam imaginile pline de verdeata, momentele in care am plans si cele in care am ras cu pofta, chipurile frumoase ale oamenilor care m-au inconjurat si care acum sunt parte din viata mea, ploile vindecatoare si  soarele generos. Si am spus atat de des “te iubesc” si a fost asa de bine. Si de atunci am ramas cu o stare de recunostinta si admiratie care mi umple sufletul de bucurie. Aceasta experienta va fi in inima mea mereu si e motorul de a merge mai departe cu zambetul pe buze stiind ca Raiul exista si pe Pamant si ca eu l-am trait acolo.”

Cristina Salcam: “Scrie in jurnal. Scrie in jurnal pentru ca toate trairile alea ale tale usor-usor se uita, chiar daca vei crede ca le vei purta in inima mereu. Dar inima e capricioasa si mai uita. Te vei intoarce bucuroasa la trairile asternute pe hartie. Nu-ti fie teama ca nu o sa vina cuvintele, lasa sa curga. Trebuie doar sa incerci.Sa nu te sperie trairile tale. NICIODATA! Ai incredere in ele, pentru ca acolo e inceputul descoperirii tale. Viata e despre emotii, iar daca    vei ajunge in Bali cu      Copacelul vei vedea asta cu mult mai multa deschidere. Incearca sa nu ii incarci pe cei din jurul tau cu prea multe emotii sau cu prea mult despre tine. Fiecare are bagajul sau emotional si pentru ca vei gasi acel spatiu primitor, vei vrea sa oferi. Incearca totusi sa respecti spatiul creat dintre voi. Nu-l incarca… lasa-l sa respire iubirea, iar daca vei vrea sa spui muuult, sa te descarci, alege-ti pe cineva in care ai incredere. Si fa-o in privat. Azi razi. Maine razi din nou. Poimaine poate plangi sau vrei sa te certi cu cineva. Sau poate doar vei vrea sa stai in liniste. In tot zgomotul insulei balineze am descoperit oaze de liniste pe care daca ai vointa si atentie vei fi in stare sa le descoperi sau sa le creezi peste tot in lume.”

Dora Sequoia “Am plecat in aceasta noua experienta fara asteptari sau dorinte si normal ca am ramas profund impresionata am cunoscut niste femei minunate, am plans in fiecare zi, am mancat cele mai bune fructe de pana acum, am inceput sa fac yoga sa incep sa imi cunosc corpul sa il ascult.M-au impresionat copacii, florile, oceanul,sumedeniile de arome noi. Localnicii cu bunatatea lor, cu modul de viata asa diferit, legatura stransa pe care o au cu natura, respectul pe care il au fata de planeta noastra. Eu inca am impresia ca am fost in rai, cred ca asta a fost si prima experienta in care am facut tot posibilul sa fiu prezenta si sa traiesc acum si aici. Am invatat sa accept lucrurile mult mai usor in viata mea si sa nu mai caut atatea explicatii, am plans in fiecare zi de emotie, de fericire, de teama. Mi-a placut foarte mult clasa de yoga dance a Azucai si ea ca prezenta si mai ales am aflat de existenta zeitei Kali. M-am intors din Bali cu magie, ma simt mult mai frumoasa, am incredere in mine, parca si lumea in jurul meu s-a schimbat sau m-am schimbat eu, in acelasi timp mi-e foarte dor de tot de acolo stiu ca fericirea vine din interior si nu din exterior si ca pentru a fi fericiti nu e important locul in care suntem dar energia si trairile de acolo nu le-am simtit nicicand in viata mea…”

Draga copac,

cu acest articol iti cer ajutorul ca sa o ajut pe Florenta, care la randul ei sa ajute mai departe, in calitate de participant la Swimathon.

Despre acest copacel frumos ti-am mai  vorbit in doua randuri pana acum aici si aici . 

In poza pe care am atasat-o articolului, Florenta zisa “Maslin”, trecea prin tunelul intentiilor pe care l-am facut in Bali la retreatul spiritual. Cand a trecut prin tunel, si noi trebuia sa o atingem cu iubire pentru a sustine intentia ei, ne-am cutremurat de “trezire” cand in gura mare ea ne-a spus ca dorinta ei este “sa mearga dreapt”.  Asta pentru ca dragul nostru Maslin se confrunta de ceva ani cu Scleroza Multipla, boala care i-a afectat echilibrul insa i-a deschis inima si mintea.

Maslin este o luptatoare, asa ca nu m-a mirat deloc cand mi-a spus ca alearga la Swimathon, desi in viata reala este ajutata de baston sa se deplaseze.

O iubesc din toata inima, si sper sa ne strangem mai multi care sa-i dovedim asta.

Iata scrisoarea ei catre tine:

“Draga Copac,

“De cand prietena mea cea mai buna mi-a spus despre tine, cum sharuiesti povesti de suflet, despre schimbarile fundamentale pe care le-ai facut tu in viata ta, am simtit nevoia sa te cunosc. Am inceput sa te urmaresc pe blogul tau, sa citesc povestile celorlalti copaci si sa invat din ele, m-au fermecat povestile tale din timpul sarcinii (suntem femei pana la urma!) si cum ti-ai propus tu sa schimbi putin lumea in bine❤

Initial ne-am cunoscut pe mail, ti-am spus si eu povestea mea. Cum Scleroza Multipla mi-a schimbat viata, cum continua sa o faca, modul in care acceptarea ei mi-a usurat existenta .   

Apoi te-am insotit in Bali, si am trait alaturi de tine cele mai frumoase momente, incarcate spiritual, cu multa yoga (poate nu cat ai fi vrut tu de multa, dar totusi multa😛 ) dar si pline de distractie . Intr-un cuvant, a fost minunat.

Dupa cum stii, mi-am redescoperit misiunea… sau poate in ultimii ani mi-am descoperit adevarata misiune. Am inceput sa invat, sa ma respecializez in domeniul psihoterapiei. Desi sunt recunoscatoare si imi iubesc jobul actual, colegii etc, si lucrez aici de multi ani, nu neaparat pe acelasi post, am simtit ca tot ce se intampla imi indica alta directie, o directie poate mai umana, nu asa apropiata de cifre.  Anul trecut am inceput un curs de Analiza Tranzactionala, anul asta am inceput facultatea de Psihologie, si imi doresc  sa ma certific ca psiholog in Analiza Tranzactionala (mai am cativa ani de invatat! Si o fac cu placere si iubire).

Viata, Scleroza Multipla, nu mi-a aratat doar cum pot sa schimb lucrurile pentru mine, ci imi da ocazia sa le schimb putin in bine si pentru altii, care poate nu si-au gasit inca resursele sa faca aceste schimbari, sau pur si simplu circumstantele nu le permit.

Asa ca pe 2 Iulie voi inota Swimathonul Bucuresti 2016, sa pun o mana in a ajuta APAN (Asociatia Pacientilor cu Afectiuni Neurodegenerative) sa stranga 18000 RON pentru proiectul “ #neuronii #La plimbare cu SM” sau ” # axonii#La plimbare cu SM” (detalii despre proiect aici: https://www.facebook.com/events/1768686443368651/ ).

Este un proiect pe care l-am simtit foarte aproape de inima mea de cand mi-a fost prezentat. Da, pot face o mica diferenta in calitatea vietii unor oameni cu dizabilitati, care sunt izolati pentru ca statul nu asigura infrastructura necesara sa iasa din casa singuri, care poate nu sunt asa norocosi ca mine sa aiba un iubit ingeras alaturi sa ii plimbe de colo-colo in scaunul cu rotile, ­­­de care poate  prietenii lor s-au indepartat treptat ,nestiind cumm sa mai gestioneze relatiile, cum se intampla deseori , din pacate. Programul  este program de voluntariat, în care persoane afectate de scleroza multiplă din România sunt scoase, 2 ore pe săptămână, la plimbare: în parc, la piață, la film, la mall, la expoziții… orice ieșire care să-i scoată din izolarea statului acasă. Ceea ce mi s-a parut minunat! Si da, vreau sa ma implic, sunt dispusa sa cer donatii pentru aceasta cauza apropiatilor si nu numai, sa trec peste preconceptii ( “ma simt ca si cand as cersi” etc), daca asta va aduce putina fericire in vietile unor persone care se confrunta cu dizabilitatea si neputinta.

Toti cei care ar vrea sa se implice sa doneze, pan ape 15 iulie, o pot face aici: http://swimathonbucuresti.ro/swimathon/index.php/doneaza

Orice donatie este binevenita si va multumim din suflet, atat noi, cei care inotam pentru cauza asta, cat si cei care vor beneficia in urma proiectului. Fiecare donator va fi tinut la curent cu rezultatele proiectului, daca bifeaza aceasta optiune pe site:). 

Impreuna sa facem valuri!  “

Draga copac,

Abia ma intorsesem din Bali unde m-am certificat international in 200 de ore de Vinyasa flow yoga, si am vazut ca prietena mea Ana, una din fondatoarele Yoga Academy Romania, organizeaza un curs de 50 de ore de yoga feminina- Finding Yin in the Yang cu Ann si Keiko din Hong Kong. Cu bucurie si mare entuziasm am fost printre primii inscrisi. Pe Ana o iubesc pentru ca a adus schimbarea in foarte multi oameni, inclusiv in mine. O buna parte din ceea ce sunt azi, a fost inspirata de practicile de dezvoltare personala si iubirea pentru yoga la care ea si iubitul ei Harry m-au indrumat.

De cand sunt pe acest drum al descoperirii de sine, sunt insetata sa invat incontinuu lucruri noi, si parca oricat as invata nu este suficient. Iubesc postura de student, si cred ca voi fi un profesor foarte bun atata timp cand nu voi inceta sa invat de la ceilalti.Eu in Bali m-am certificat in Vinyasa Flow, care este un fel de dans de asane foarte logic concepute unele dupa celelalte si care integreaza respiratie. Simteam insa sa aduc si “putina nemiscare” in practica mea, de aceea cred ca am fost foarte atrasa de Yin Yoga –Yoga feminina. Nu de alta, dar in ultimii ani am simtit sa exploatez la maxim potentialul meu feminin, aducandu-mi recunostinta pentru ca am fost binecuvantata a fi femeie in viata asta, prin multiplele activitati care celebreaza frumosul si creativitatea .

Yin și Yang sunt două concepte  care își au originea în filosofia și metafizica chineză. Aceste concepte reprezintă forțele primordiale și complementare ce compun universul și toate componentele acestuia. O descriere a modului de functionare a principiilor yin și yang gasim la Bruce Lee, citat de Cyrille Javary:”Atata vreme cît vom persista în a separa yin și yang nu putem spera să-i atingem… dacă cineva vrea să ajungă undeva cu bicicleta nu va putea să împingă ambele pedale concomitent căci va rămîne pe loc. Pentru a avansa trebuie să împingă o pedală și să o elibereze pe cealaltă, simultan. Mișcarea completă constă în împinge/eliberează. Împingerea este urmarea eliberării și fiecare dintre ele devine, respectiv, cauza celeilalte.”( sursa Wikipedia).

Yin este corespondentul energiei ( negre) feminine din cercul Yin-Yang, corespunde noptii, lunii, este rece, linistit, intim, relaxat.Yin Yoga- Yoga feminina este o practica complementara pentru Yoga clasica care are orientari mult mai Yang (pentru ca in general este mai masculina, presupune mai mult efort). Yin presupune mai multe posturi “linistite” care se fac in sezut pe saltea, si pe care le tinem mai mult timp de exemplu  intr-o clasa normal intre 3 si 5 minute. Aceasta practica Yin presupune sa “stresam” mai intai muschii, apoi sa ii relaxam stand nemiscati in postura. Cand practicam Yin,energia noastra “Chi” sau “Qi”  traverseaza armonios corpul nostru in special prin cele 12 meridiane chinezesti, dar mai ales in meridianul  ficat, rinichi, splina, plamani, inima, vezica urinara, vezica biliara. Este o  practica care ne linisteste mintea, si aduce mai multa claritate acolo unde este nevoie. Este o practica profunda de vindecare si de eliberare a emotiilor, fie ele positive sau negative. Daca in practica Yang ne folosim mai mult muschii, in practica Yin, tesuturile noastre sunt cele care beneficiaza de cea mai mare atentie.

Dupa prima zi de curs, in timpul clasei de yin, am inceput sa plang, iar cand am inceput sa plang am stiut ca isi face efectul :))). Pentru mine a fost certitudinea ca este ceea   ce am nevoie. Plang des la yoga :)), si dupa mult timp am invatat ca este oki sa plangem in orice circumstanta. Yoga este un ajutor excelent in eliberarea emotiilor noastre fie ele pozitive sau negative.

Pentru ca m-am intors pe saltea, de aceasta data invatand Yin, mi-am adus aminte cata bucurie a adus Yoga in viata mea, aducand acea intimidate cu mine de care imi este atat de dor in viata de zi cu zi.

Se spune ca inmagazinam foarte multe emotii in tesuturile noastre, iar Yoga Yin ajuta cert la eliberarea acestora.

Sincer, iti trebuie curaj sa faci o clasa de Yin Yoga. Multa lume prefera sa transpire podeaua schimband asanele odata cu respiratia, insa sa stai nemiscat intr-o postura fata in fata cu tine, poate fi o provocare atat fizica, dar mai ales mentala, emotionala. Nu suntem foarte confortabili in a privi inspre noi.

Am gasit Yoga feminina, o manifestare pura si sincera a ceea ce sunt cu adevarat. Este vorba despre curajul de a –ti lua o pauza si a te asculta, fie ca iti place sau nu ce “auzi”.

Yoga este precum un “self study”. Nu se termina niciodata ce vei avea sa descoperi. Uneori cand predau, si unii copacei plang. Si pentru ca nu sunt obisnuiti cu aceste schimbari, ma intreaba speriati : “De ce plang? Ce s-a intamplat cu mine?”. Eu le raspund cu bucurie : “ Bravo, ma bucur atat de mult pentru tine. Tu ai reusit sa-ti eliberezi o parte din emotii ascunse atat de adanc, in oase, in muschi, in tesuturi. Observa-te si accepta fiecare emotie cu intelegere si bucurie”.

Este atat de bine sa plangi, insa din pacate traim intr-o societate care ne invata ca nu este bine: ca suntem lasi, papa-lapte, prostovani, fraieri.

La Yin Yoga am mai descoperit inca o oportunitate sa –mi demonstrez si sa-mi invat copaceii ca este atat de eliberator sa plangi.

La Yin yoga mi-am vazut iarasi umbra pe tavan copiindu-mi pozitiile. Uneori mi se parea ca se transforma intr-un monstru imens ( care defapt eram tot eu :)), alteori precum un inger cu aripi mari deasupra mea ma veghea.

Nu in ultimul rand, nu degeaba se numeste Yoga Feminina. Scoate la iveala cea mai blanda, buna, feminina, intelegatoare, vulnerabila parte din tine.

Abia astept sa impart cu voi copacii mei, linistea si acceptarea pe care am gasit-o la acest curs.

Multumesc Yoga Academy pentru inca o sansa sa ma intalnesc cu mine, si sa eliberez din tesuturi niste emotii bine ascunse.

PS: Yoga Academy organizeaza si cursuri de yoga de 200 de ore, certificate Yoga Alliance. Mai multe detalii aici.

Draga copac,

Ancuta stia ca-mi plac dreams catchers. Stia ca mi-am luat din Bali, mestesugarite cu mare migala de balinezele localnice, insa mi-a propus sa-mi faca si ea cateva prin care sa-si aduca recunostinta pentru noi, pentru voi copaceii, pentru arta. Cu cata bucurie am acceptat! In studioul meu voi avea multe obiecte de suflet, majoritatea hand made, si ma incarc sufleteste cand stiu cate povesti sunt in spatele fiecarui obiect.

Mi-am setat o intalnire cu Ancuta in Izvor. Si pentru ca mi-am dorit sa-i intorc intentiile bune inapoi, m-am imbracat cu o rochita draguta ca sa-i fac poze la minunatiile pe care le -a mestesugarit zile in sir pentru mine. Mare mi-a fost surprinderea, cand o vad ca se apropie inspre mine cu mama si tatal  ei. Acestia o insotisera la mutarea la noul camin, si si-au dorit sa ma cunoasca si sa-si sustina fiica in acest proiectel de suflet. M-am emotionat enorm cand am aflat ca tatal este implicat in realizarea fiecarui cerc metalic, iar mama cu adunarea materialelor de productie. Mi s-a parut incredibil cum familia isi sustinea cu atata iubire si increderea fetita care are o pasiune: sa faca dreams catchers.

Mai departe o las pe Ancuta sa -si spuna povestea iar pe voi va invit cu mareee drag sa intrati in legatura cu ea si sa va realizeze si voua un dreams catcher prin care sa va ajute sa va indepliniti toate visele. Si visurile❤

“După ce am învăţat să creez un dreamcatcher la un atelier din cadrul asociaţiei Incubator107, a încolţit în mine un vis. Mi-am propus provocarea de a face 18 dreamcatchere la 18 ani. Apoi, le-am făcut cadou prieteniilor, iar  unii dintre ei au vrut să le cumpere pentru a le dărui la rândul lor. Ulterior, am aflat de legenda dreamcatcher-ului, simbolurile din spate şi energia  lor.   Toate acestea mi-au dat curaj să aduc creaţiile handmade în vieţiile mai multor oameni. 

“Catch your dreams” devine un îndemn şi un proiect drag mie. Chiar dacă legenda vorbeşte de protecţia viselor de noapte, eu am ales interpretarea de a ne proteja şi visurile, aspiratile, dorinţele. Simbolul dreamcatcher-ului îl simt că pe un talisman care îmi reaminteşte de motivaţiile şi priorităţile personale, de visul meu. Atunci când îl port, îmi oferă curajul şi încrederea în faptul că tot ceea ce îmi doresc şi îmi propun poate “prinde viaţă”. Aceleaşi efecte le are şi pentru tine atunci când crezi în el şi îi creşti valoarea prin visul tău. Mai ales dacă dreamcatcherul are şi un cristal benefic, acesta devine o reală amuletă şi pentru tine.

Totul a pornit de la un gând, o idee. Apoi au urmat paşii necesari, preţul plătit şi responsabilitatea care vine o dată cu acest vis, pe care  nici nu puteam să mi-l imaginez la început. Însă, toate au venit pe parcurs, provocări uneori mai dificile, alteori doar pentru a condimenta “traseul”. După luni îndelungate de lucrat la pasiunea mea, site-ul de prezentare şi pagina de facebook au fost deschise:

https://www.facebook.com/Catch-your-Dreams-419111484948291/   

 http://catchyourdreams.ro/

Pas cu pas, visul meu a prins contur. Am învăţat şi încă învăţ să fac ceea ce nu credeam că e de mine. De la gestionarea unui buget pentru cumpărături inteligente, editare Photoshop, promovare social media, descoperit tainele wordpress-ului, livrare impecabilă şi mult mai multe.

Însă, toate au fost posibile datorită sprijinului necondiţionat şi iubirea nemărginită a familiei mele care m-a ajutat necontenit. La un moment dat, am creat şi un mic atelier pe balcon la care s-au alăturat cu toţii pentru a onora comenzile.

De curând, ultima livrare s-a oprit tocmai la Andreea care m-a inspirat să îi creez un dreamcatcher dantelat turcoaz şi unul cu creangă de…copac pentru decorul studio-ului de yoga. Sunt onorată că am reuşit să îmi las amprenta personală şi energia într-un loc în care toţi copăcei vor paşi la cursurile ei.

Simt că am de oferit oamenilor un strop de încredere în puterea lor de a-şi “prinde visurile”  printr-o ancora exterioară şi anume dreamcatcher-ul.  Iar aspectul estetic al accesoriilor purtate redă acel aer boem, tainic cu nuanţe chic-elegante şi acea stare de libertate de manifestare. Oricare ar fi motivul pentru care te simţi atras de un dreamcatcher,  eşti binevenit în spaţiul meu creativ.

Mulţumesc şi sunt recunoscătoare profund mamei, tatălui şi surorii mele, fiecărei persoane şi situaţie întâlnită.

A meritat şi merită să manifest în realitate dorinţele sufletului meu! Călătoria continuă!

Pentru tot şi toate, recunoştiinţă infinită,

Ştefania”

Draga copac,

Acum ceva timp, prietena mea Laura Calin afisa un aer de zeita la centrul Shakti. Laura este de o frumusete aparte, insa postarile ei m-au atras sa aflu mai mult despre acest loc cu nume de zeita in care zambetul ei se prinsese in rama. Asa i-am cerut contactul si l-am abordat pe Alin, cel care detine acest templu al frumosului, impreuna cu sotia sa.

Ei si cat ma faceam frumusica la ei pentru tabara mea de zeite de la mare ( ce coincidenta :))!, am avut timp sa pun cateva ganduri pe hartie despre femeia din mine, despre zeita Shakti din fiecare dintre noi.

Shakti, este una din zeitatile Hindu pe care le-am “intalnit” si in Bali. Ea este manifestarea efectiva a energiei feminine primordiale, a mamei si a femii divine, printre altele, partenera lui Shiva. Ea este aspectul feminin dinamic al lui Dumnezeu. Ea este manifestarea fericirii supreme, a Constiintei Supreme, asemeni lui Shiva. Ea este frumusetea intregii lumi. Shakti este complet libera. Ea realizeaza toate actiunile si daruieste fructele lor tuturor disciplinelor spirituale. Ea acorda atat realizarea in lumea fizica, cat si eliberarea suprema.Precum Shiva, ea este autoarea spiritual a creatiei, existentei si distrugerii.

Shakti este minunata, este complexa. SHAKTI este initiatoarea caii spirituale.Ea este vesnic indragostita de viata: de copaci, de valurile marii, de rasetul copiilor, de plansul ploii. Forta iubirii naste miracole si este de nestavilit. O femeie indrăgostita poate crea universuri. Ea este datatoare de viata. Cand pleaca de pe aceasta lume, fiecare femeie Shakti ia cu ea experienta completa si minunata a iubirii pe care a purtat-o in pantec si in inima.

Este un moment in viata in care starea Shakti se manifesta in fiecare dintre noi.

Eu nu stiam prea multe de Shakti cand am descoperit-o in mine, insa pot spune ca am trait aceasta trezire cu putin timp sa raman insarcinata. Aveam o chemare, un cantec caruia trebuia sa-i dau glas, simteam ca mi s-au pus culori si pensule in mana sa incep sa-mi pictez adevaratul tablou al existentei mele feminine. Eu am radiat in sarcina, a fost cea mai frumoasa perioada din viata mea, in care sunt convinsa ca aceasta constiinta Shakti s-a trezit. A fost perioada in care am inceput sa ma imbrac doar in rochii pana si in casa, sa vad frumusetea din mine si din tot. Am fost convinsa ca am inceput aceasta “trezire” acum ceva timp, ca sa pregatesc “creatia” venire ape lume a finite feminine ce-mi va duce mai departe actul creatorul fiica mea minunata Yana.

De atunci, sunt cumva constienta de aceasta forta imensa pe care o are feminitatea mea. Parca stiu ca pot muta muntii cu un zambet. Cand intr-o femeie se manifesta starea Shakti, aceasta devine mai inteleapta, dar vorbim aici de intelepciunea inimii, aceasta devine mai misterioasa, mai seducatoare, mai profunda. Din momentul in care aceasta stare se manifesta, Shakti radiaza precum un curcubeu si si poate lumina si ajuta si alte femei care au nevoie de aceasta trezire.
De atunci sunt intr-o continua transformare. Parca cu fiecare zi ce trece ma simt mai bogata.  De atunci ma simt libera.Se spune ca fiecare dintre noi o poate “chema” pe Shakti, sa o ajute sa-si slefuiasca feminitatea si iubirea de sine.Cred ca avem nevoie de Shakti atunci ca avem nevoie de mai multa blandete, puritate,respect, intelegere, pasiune, iubire, admiratie fata de noi si fata de ceilalti.

Am gandit aceste lucruri in templul Shakti de langa parcul gradina Icoanei. Cat de minunat sa reunesti sub acelasi acoperis personal si cliente in cautare de raspunsuri. Prima oara am ajuns la ei, urmand-o pe Dana Nedelcu la clasele ei de Womb Yoga, insa apoi mi-am lasat si parul pe mana Anei, apoi unghiute  si uite asa, calatoria la ei a inceput. In primul rand m-a atras si partea estetica a centrului, nu am avut cum sa nu observ atata bun gust si pricepere, care se pare ca-i apartine sotiei lui Alin, si ea o Shakti cu siguranta :) .

In afara de serviciile de infrumusetare, spa, body& mind la ei gasesti si alte terapii complementare, si diverse ritualuri pentru calmarea mintii si linistea sufletului, pe care abia astept sa le incerc.

Eu cred foarte mult in feminitatea mea, asa cum cred si in a ta.

Cred ca suntem binecuvantate sa fim femei, sa fim Shakti in viata asta, si tare bine este cand niste prieteni in domeniu stiu ce sa ne ofere atunci cand simtim chemarea asta catre frumosul din noi.  Si cat de frumos este sa ai un loc unde sa te intalnesti cu alte zeitati ale iubirii, care impartasesc  cu tine pasiunea, iubirea, frumusetea, curajul,increderea ,recunostinta si binecuvantarea de a fi femei in viata asta.

Despre centrul Shakti, poti citi mai multe aici.

❤

Draga copac,

Daca ai dat de acest mesaj, poate iti este menit sa mergi cu noi in Bali  

Poate este un semn ca este momentul sa faci cu adevarat ceva pentru tine, doar pentru tine.

Tocmai am terminat inscrierile pentru editia din octombrie, asadar am updatat articolul pentru editia din aprilie.

“Om bhur bhuvah svaha tat savitur varenyam bargo devasya dhimahi dhiyo yonah prachodayat.” acestea sunt cuvintele mantrei Gayatri care inca le suna in cap celor 38 de copacei care ne-au insotit in cele doua editii in Bali din aprilie  Aveam un ritual minunat de dimineata in care ne conectam cu aceasta mantra sacra si ne incarcam  pentru intreaga zi. Poti sa te pregatesti deja si tu , ascultand mantra aici. Daca vrei sa vezi cum a fost in primul retreat ai un articol aici , si poze mai multe vezi pe facebook aici siaici.

Voi incerca sa pun in cuvinte frumoase descrierea retreatului spiritual pe care il voi organiza din nou cu Crina Palmierul in Bali ( pagina Crinei aici ), insa sunt convinsa ca oricat as incerca, nu voi reusi sa redau cu adevarat emotiile, iubirea si pacea pe care le vei trai pe pielea ta acolo.

Sa-ti spun cate un pic despre Bali, asa cum l-am descoperit noi impreuna.  Eu mai fusesem in Asia, insa nu in Bali. Nu am avut nicio asteptare, insa totul, absolut totul m-a surprins din primul moment in care am aterziat. Miroase a D-zeu. Miroase a mine, cea de care imi era atat de dor.  In timpul teacher trainingului de 200 de ore de yoga pe care l-am facut in jungla ( poti citi mai multe despre el aici) de langa vulcanul sfant din Bali, am aflat ca  paturile sunt orientate in asa fel incat, atunci cand dormi sa stai cu capul catre Vulcanul Batur – muntele sfant al zeilor unde acestia se spune ca  isi au salasul.  Legat de copacei, am aflat ceva minunat de la soferul nostru drag Wira ( de care te vei indragosti si tu), se pare ca nicio cladire din Bali nu este mai inalta ca cel mai inalt palmier din zona, semn ca egoul este intotdeauna prejos spiritului. Cat de frumos nu?  Tot de la Wira am aflat de Tri Hita Karana adica cele  ”trei cauze de bunatare” in Bali,   filosofia lor de viata : prima este armonia intre oameni, a doua este armonia cu natura si nu in ultimul rand, cea de-a III-a armonia cu D-zeu in diverse forme ale zeitatilor lor. Am simit aceste lucruri pana in ultima celula. In retreat am invatat sa oferim, imbratisand in fiecare zi ritualul ofrandelor Canang Sari din frunze de palmier/bananier  asezate in cosulet si flori, orez, in semn de multumire care ancestor, D-zeu si Univers ca suntem in viata, recunoscatori pentru inca o simpla zi , insa cel mai important am invatat o lectie grea.

Am invatat sa primim. Sa primim iubirea si grija localnicilor, ale celorlalte colege pana atunci necunoscute, am invatat sa primim liniste si pace, si am invatat ca le meritam din plin. Tot aici am aflat de conceptual Hindu Trimurti, care inseamna cele “3 forme” cosmice ale creatiei, mentenantei si distrugerii manifestate prin cei 3 zei venerati de ei : Brahma creatorul, Visnu cel care are grija de creatie si Shiva cel care distruge,pentru a renaste din nou intr-o forma mai buna. Ah, inca am bratara de la ceremonia focului cu cele 3 culori rosu, negru, alb corespunzatoare acestor zei.  Fiecare casuta din Bali are un altar/templu pentru zei. Au chiar un altar in fundul curtii pentru spiritele rele :) . Ei spun ca le fac aceste casute pentru a-i pacali sa stea acolo, ca sa nu vina in casa sa le disturbe linistea. Ei se roaga la spiritele rele ca sa le dea pace, timp si spatiu sa traiasca in armonie in familie si cu spiritele bune.Si sunt multe, multe altele de povestit.

Simt ca am facut o treaba foarte buna cu mine acolo, dar impreuna cu Crina, partenera mea spirituala in acest proiect care este stabilita acolo, am simtit ca am avut o misiune extrem de buna pentru copaceii care ne-au insotit. I-am adus mai aproape de ei! Si suntem atat de fericite!

Cumva nici nu a trebuit sa ne chinuim prea mult pentru ca totul sa iasa perfect, pentru ca intentiile noastre bune de grup, energia noastra, dragostea si grija noastra una fata de cealalta au facut toata treaba.

HAI CU NOI!

Pentru ca mai vrem, si pentru ca ne e dor rau de Bali in aceasta formula, mai facem o plecare spirituala! 22 aprilie- 1 mai, 10 zile in Paradis ! Paradisul din tine! Stii, multi copacei spuneau ca au venit in Bali in goana dupa acest Paradis, insa toate, absolut toate am realizat ca Paradisul este cu noi oriunde am merge.

Asa ca ce zici, ma insotesti sa-i mai fac o vizita Crinei Palmierul? Esti pregatit pentru calatoria vietii tale? Care te va schimba, te va ajuta sa fii mai recunoscator, te va oglindi?

Vreau sa intelegi din start ca aceasta este o excursie altfel. Nu este genul de calatorie pe care o faci cu agentiile de turism. Va fi altfel. Vei merge in locuri autentice, vei cunoaste traditiile lor autentice, vei manca cu ei la masa. Iar noi nu vom fi niste ghizi plictisiti cu umbreluta si portavoce, care va vor prezenta “la stanga si la dreapta” obiectivele turistice!  Nu,nu, nu!:)

Noi am pregatit un program personalizat pana la ultimul detaliu, pentru o calatorie spirituala.

PROGRAM SPIRITUAL 22 APRILIE- 1 MAI

Am conceput si updatat cu Palmierul, un program magic pentru  10 zile pline de recunostinta  care va cuprinde: sedinte de yoga și meditații cu noi si yoghinii localnici ( atat eu cat si Crina suntem certificate in 200 de ore de yoga), exercitii de recunostinta si dezvoltare personala cu mine ( sunt acreditata de Min.Muncii), lectii de surf, plimbări prin junglă și prin campuri de orez, vizite la temple și la healerii balinezi, dansuri tradiționale balineze dar si:

Ceremonia Focului- cu ocazia Lunii Noi vom face o vizita intr-un ashram balinez si vom participa la o ceremonie speciala a focului unde vom arde toate fricile si neajunsurile noastre, alaturi de preotul satului si alti localnici. Vom canta mantre, vom spune povesti, si vom “oferi”.Este o experienta diferita, unica care te va marca pe viata. Tot aici vom invata sa facem ofrande, sa dansam cu gratie dansul Balinez iar Pradnya Wati, tipa care are ashramul te va fascina cu povestea ei de viata.

Ecstatic dance-  o experienta pe care nu ai cum s-o compari cu nimic, nu vezi oameni dansand, dar vezi energii, culori. Fiecare chiar danseaza ca si cum nobody’s watching. Danseaza cu sufletul. Un spectacol care nu-ti dai seama cand, dar te prinde si pe tine si brusc nu mai conteaza nimic, iti danseaza fiecare celula si esti fericit si liber. Prea multa energie si libertate intr-o incapere cu 150 de oameni.

Sound healing– terapie prin sunete. In stare de meditatie sau pur si simplu culcat, asculti muzica live ( boluri tibetane, gonguri, etc), vibratiile caruia iti dau o stare de bine.

Vizita la orfelinat- Rectific, o vizita fericita la orfelinat. La niste copii simpli si fericiti in nimicul lor. Vei canta, vei dansa, si vei fi recunoscator copacule ca te-am adus aici.

Rafting– vom trai senzatii tari si ne vom distra impreuna pe raurile balineze, printre campurile paradisiace de orez.

Holy spring Water temple– templul celor 7 izvoare , localnicii considera ca apa acestuia spala influentele negative din viata, ca spala toate bolile si supararile.

Water Healer – Exista o preoteasa  care face curatari vindecatoare prin apa, vom trai niste clipe foarte puternice, unice despre care va pot povesti mai multe cand ne vom vedea 

Kecak Dance– dans traditional balinez, a aparut si in Samsara. E hipnotizant. Un ritual trance practicat doar de barbati.

Piscina infinitului: stim sa avem grija de tine asa ca te vom duce si la una dintre cele mai luxuriante piscine suspendate din Ubud. Aici nu vom sta cu mantrele pe tine J, si ai timp liber sa te relaxezi asa cum simti.

Rugaciuni la Tanah lot– templul construit pe o roca pe apa, una din cele mai iconice peisaje din Bali. Unul din cele 7 temple pe apa din Bali. Se crede ca templul este protejat de un sarge gigantic.

Silent day. Va fi una dintre cele mai provocatoare si profunde activitati din aceasta tabara. Vom avea o zi in care vom experimenta meditatia prin tacere din primul moment in care ne vom scula pana cand ne vom culca. Vom fi doar noi cu noi si pentru noi. Sa vezi ce amuzant va fi cand vei avea nevoie la toaleta si va trebui sa te faci inteles prin semen J!

Pictura intuitiva cu Oana Deac . Oana este o romanca pictorita stabilita in Bali. Ne-am simtit atat de bine sa impartasim culorile vietii cu ea. Oana ne va invata sa ne pictam emotiile, trairile, pe noi asa cum suntem. Cu ajutorul Oanei vom invata sa pictam intuitiv, ghidati de sufletul nostrum.

Dimineti si apusuri la plaja in savasana. Am adus  mici modificari in acest retreat, si vom petrece  3 zile doar la plaja,  relaxandu-ne inotand, facand yoga si meditatie la rasarit si apus si explorand zona mirifica.

Tracking Vulcan ( optional). Desi foarte solicitant, acest trecking care iti permite sa vezi rasaritul la prima ora de pe Vulcan, poate fi un moment memorabil.

Si muuulte altele

Asta nu era in programul spiritual, dar suntem copaci distractivi, ne place viata asa ca sa nu va mirati daca  vom “avea dezlegare la spiritualitate” si vom zbura intr-o seara intr –un club

Programul nostru iti va ocupa timpul de la 8.00 dimineata pana la 20.00-22.00 dar este la latitudinea ta daca  vrei sa participi la toate activitatile. De asemenea pentru ca sunt foarte multe activitati pe care nu dorim sa le ratam, vor fi zile cand vom avea programe diferite, voi avand posibilitatea de a alege ceea ce va doriti.

PRET PACHET

10 zile in Bali pentru 1250 euro, pretul include–  Cazare pentru 10 zile in camere duble (Vom fi cazati pentru 6 nopti in Vila Shanti,   o locatie luxurianta **** desprinsă din rai cu vedere la lanuri de orez, in mijlocul junglei din Ubud-oraselul din Eat, Pray, Love, iar ultimele 3 nopti le vom petrece la plaja in insula Gilli. Poze cu locatia din UBUD aici:

– Trei mese pe zi, apa de cocos, sucuri fresh, smoothie-uri pe toată durata sederii la vila( in timpul meselor)

– Toate workshop-urile, activitatile și serviciile (activitățile vor fi tinute de către specialisti in domeniu)

– Bucatar si staff-ul vilei (grădinari, menajere, ospătari, gardieni)

– Toate excursiile;

– Transportul (soferii pe care ii vom avea mereu la dispoziție pentru excursii, plimbări pe insula, vila-Ubud-vila)

***In prețul pachetului nu sunt incluse:

– Asigurarea medicala

– Biletul de avion (care va fi cam 700-800 euro ). Le vom achizitiona impreuna sau separat. Fiecare este liber sa-si aleaga propria varianta de zbor: poate doriti sa faceti escala si sa mai ramaneti cateva zile in Dubai, sau Singapore sau Kuala Lumpur. Data trecuta am prins oferte si zboruri foarte bune cu Qatar.

*** Cati bani mai ai nevoie acolo? Pai zicem noi minim 100 de dolari, pentru ca noi iti asiguram tot confortul acolo. Depinde doar de tine daca vrei sa te pierzi in spauri, bazarele cu minunatii sau alte activitati dupa placul tau. Pregateste-te pentru Bazarul lor, iti va lua ochii, fura sufletul cand vei vedea cate minunatii poti cumpara cu preturi de nimic. Sfat de la mine, lasa loc in bagaj pentru cumparaturi.

*** Conditii si termeni de plata. Avans 600 euro pana la 30 decembrie, 650 de euro cand ne vedem cu Crina in Bali si va asigurati ca totul este divin si real:). Daca ai platit avansul si te retragi, iti putem da avansul inapoi  doar daca gasesti inlocuitor. Noi putem sa te ajutam, dar nu putem garanta ca il vom gasi.

Avand in vedere ca este un numar limitat de locuri (25), primul venit adica primul care va plati avansul va fi primul servit, cu cat de apropii mai mai mult de 30  decembrie cu atat ai mai putine sanse sa prinzi un loc cu noi. Confirmarea locului tau se va face doar prin plata avansului. ( Spre exemplu la editia din oct

*** Perioada & Nr. Participanti. Noi ne-am dori sa strangem 25 de copacei.

Esti singur ? Pai foarte bine! <3  Aceasta excursie este pentru tine! Daca nu ai un partener sau un prieten care sa te insoțească, foarte bine! Aici vei lega prietenii si nu te vei simți nicio secunda singur, ba dimpotriva te vei simti iubit si tu ne vei oferi iubirea ta!Nu, nu este nevoie sa vii neaparat cu prietena cea mai buna sau cu partenerul de viata. Fiecare traieste lucrurile potrivite la momentul potrivit.Te asigur ca vom aduna o familie de sufletele noi pe care atunci cand o vei vedea prima oara, vei avea impresia ca o stii dintotdeauna.

“Este o experienta  pe viata, un lucru de pus in bucket list” dupa cum ne spune Crina Palmierul. Oameni de peste tot in lume vin anume in acest loc pentru a-si da un restart si pentru a se umple de energie, pentru a respira bine si fericire.

Vei stii daca ai nevoie de aceasta excursie.Daca SIMTI ca aceasta vacanta e pentru tine atunci lasa-ti pantofii acasa si vino cu noi in talpile goale!

Am pus milioane de informatii, dar daca mai ai nevoie de detalii te rog scrie-ne in privat pe fbk suntuncopac sau pe mail suntuncopac@gmail.com sau Crina_andrei@ymail.com. Da join la evenimentul cu cei care sunt siguri ca vor sa ne insoteasca (click aici ) si alege-ti un nume de copac, pentru ca in aceasta tabara nu ne vom prezenta cu numele din buletine . Da-ne un semn cat mai repede sa stim ca ne putem baza pe “talpile tale”.

Poza de mai jos, este din insula Gilli, da, vom “pasi” si pe aici, vreo 3 nopti😀

Tarimakasih ( =multumim )

Copacu’ & Palmierul

STAI!  Vezi mai jos cate ceva despre noi si impresiile catorva copacei din tabere.

Despre Copac: Copacu’- are background economic si in marketing&comunicare de peste 13 ani, dar ceea ce stie cel mai bine sa faca este sa respire si sa-si traiasca viata cu recunostinta in fiecare zi alaturi de copacii sai si de  fetita sa. Dupa ultimii 4 ani in calitate de director de marketing World Class (cel mai mare lant de fitness), a ales sa inceapa un nou drum, deschizand propriul studio de yoga, si devenind managerul propriei vieti.Copacu’ a scris peste 500 de articole motivationale pe blogul sau suntuncopac.com, insumand un reach de peste 800.000 de vizualizari , si participa ca speaker motivational la diverse evenimente din zona dezvoltarii personale, parentingului si a unei vieti sanatoase si linistite in general. S-a licentiat in 200 de ore de yoga intr-un ashram din Bali Indonesia alaturi de YogaWorks, este instructor certificate Pilates, mestesugareste rochite boeme in Livadacurochii impreuna cu sora copac si  organizeaza teambuildings si retreaturi de yoga si recunostinta in tara si in  Bali. In rest, zambeste la soare, merge in talpile goale si imbratiseaza copaci la orice pas.

 Despre Palmierul Crina: Palmierul a primit o palma de viata acum doi ani.A constat intr-un accident de autocar, pe cand se intorcea din Chisinau,  cand, dupa ce a realizat ca autocarul s-a rasturnat si este in viata, primul gand care i-a venit in minte a fost “ ah, ce bine, azi nu ma mai duc la serviciu”:)  Atunci a realizat, ca desi  jobul ei era unul bun, viata ei era una frumoasa, era loc de muuuult mai mult pentru ea si avea mult mai mult de oferit. Era loc de mai multa libertate si fericire. Atunci a decis sa –si faca bagajul, sa lase tot in spate, si sa plece singura, fara niciun plan, fara niciun obiectiv in Bali. S-a indragostit atat de mult de Bali incat a ramas acolo.  S-a certificat si ea in 200 de ore in Goa India exact in acelasi timp cu mine.Poti citi povestea Crinei aici sau o poti urmari pe facebook  aici  si aici.

 Ce ne-au scris copacii din taberele trecute  <3

Oana Nuca: “Cand a decis Bali-ul sa ma primesca intr-o scurta vizita si sa ma uimeasca cu tot ce are de oferit…Incepand cu cei mai frumosi copaci ce au facut posibila aceasta conexiune cu natura in cea mai frumoasa forma a ei si cu alti copaci divini cu suflete prea frumoase, continuand cu localnicii ce te copleseau cu privirile lor sincere si ale lor zambete colorate, chiar si atunci cand nu obtineau de la tine atat cat aveai disponibil sa le dai ci doar, poate, un sfert M-am oglindit in toti ce imi ieseau in cale si m-am redescoperit ca pe un vechi, frumos si foarte bun prieten. Radiam de energie in acel rai inconjurata de acel tot.Am avut parte de povesti emotionante si coplesitoare, de oameni asa de frumosi…mult mai frumosi decat profilele acelea afisate cu detalii perfecte pe un perete din Facebook. Mi-a placut asa de tare de mine si de parul meu ce s-a asezat asa cum nu o mai facuse niciodata, statea perfect multumit de el in acea umiditate nederanjanta, nici ciupiturile furnicilor si ale tantarilor nu m-au deranjat…mi s-a parut fantastic ca natura vrea sa ma pupe…Clar! O particica din sufletul meu a ramas acolo…si astept cu nerabdare octombrie sa ma intorc sa-l intreb daca pe bune acolo ar vrea sa traiasca.Namaste.”

 Flori artarul:” Bali, m-a primit cu bratele deschise si mi-a propus o experinte interioara unica pe care am trait-o prin toti porii.Bali este raiul celor rataciti spiritual, vindeca si bucura atat sufletul cat si ochiul.Natura te imbratiseaza, te rasfata si te indeamna sa fii copil, sa fii liber, sa fii fericit iar spiritualitatea care pluteste in aer, te prinde de mana si te coboara in cele mai adanci locuri ale interiorului tau.O experienta unica atat la exterior cat si in interior.Bali, impreuna cu oamenii care m-au ghidat in aceasta calatorie, m-au ajutat sa ma intorc acasa, de mana cu mine…”

Georgiana :” Bali, acest loc in care m-am simtit EU in moduri ce nu credeam ca sunt: nebuna si dezlantuitoare-n dans, un soi de precupeata in piata – desi negociam doar pentru mine, spirituala la ceremonii… senzuala, dar si echilibrata si puternica la orele de yoga. Atat melancolica dar si copil jucaus la malul oceanului, intelegatoare cu soparlitele, furnicile, broscutele si paianjenii ce practic m-au primit in “casa” lor. Am inspirat de zeci de ori mirosul florilor de franjipani, am savurat fiecare muscatura din fructul dragonului, din snake fruit, din jack fruit si mangostino si am sorbit din ochii toate plajele si statuetele din temple. Impreuna cu fetele minunate pe care le-am intalnit acolo, in frunte cu Andreea si Crina, am descoperit cat de mult am putut din insula – din ce are vechi si nou, si m-am bucurat de fiecare clipa petrecuta acolo.Bali este pentru mine un mozaic de traditii, spiritualitate, temple, plaje, gusturi, mirosuri si libertate”

Ana Mimosa : “  Magia nu poate fi explicată dar cu siguranţă am simţit-o şi acum o simt şi toţi cei din jurul meu. Pentru că liniştea din sufletul meu îi atinge pe fiecare în parte…. Pentru că m-am întors „Eu” autentic, „Eu” acceptat şi iubit de mine aşa cum este, cu defecte şi calităţi… reacţia mea actuală de fiecare dată când cineva încercă să-mi dea sfaturi sau să mă schimbe este: „Hey, dar mie îmi place de mine aşa cum sunt!!” şi realizez că de fapt totul ţine de perspectivă, nu trebuie să mă iubească şi să mă aprobe toată lumea… M-am întors „Eu” indiferent şi lipsit de reacţie la ce spun ceilalţi despre mine şi asta este o mare eliberare. Liniştea din suflet străluceşte atât de tare afară. “

 Loredana Arborele de Cacao :“Experienta “Cu talpile goale” pentru mine a insemnat un cumul de “Prima Data” – prima data cand am fost intr-un loc nou cu 20 de persoane (extraordinare) noi; prima data cand am lasat complexele deoparte si m-am aventurat in tot felul de activitati ce in mod normal nu le-as fi facut; prima data cand am zambit de cand am aterizat cu avionul si pana la terminalul Plecari, 10 zile mai tarziu; prima data cand am fost “free” cu adevarat si am crezut mai mult in mine; prima data cand am crezut vorbele frumoase spuse de alte persoane la adresa mea; prima data cand am mers cu moto si asta cand eram in pijamale smile  emoticons; prima data cand am trait intens, frumos si fara prejudecati; prima data cand imi este un dor teribil de un loc si de anumite persoane.”

Florenta Maslinul : Am avut curaj sa te insotesc intr-o minunata excursie intr-un loc de vis, in Ubud, Bali. Si sunt atat de mandra de mine ca am facut asta! Am invatat atat de multe, mi-am consolidat relatia cu mine, cu sinele meu launtric, mi-am dat seama ca m-am eliberat de suferinta pe care o purtam dupa mine , pentru simplul fapt ca nu traiam in prezent, ci eram agatata de trecut, in atatea aspecte.Ok…am Scleroza Multipla. Si ce daca? Mi-am aratat mie ca pot sa ma bucur de orice,din inima, asa cum mi-am propus cand am plecat de acasa.  Mai mult de atat, am vazut ca acceptand-o ca parte din mine, ne-am bucurat “amandoua”  de tot ce era in jurul nostru. Si ea, fiind acolo cu mine, mi-a aratat cand sa ma opresc, cand sa imi iau “liber” de la numeroasele activitati, cand sa nu incerc prea mult. Sincer, mi-a lasat mana libera destul de mult . Bineinteles, au mai fost si fetele, sufletele minunate care nu m-au lasat niciodata singura, care m-au carat efectiv in spate prin paduri si plaje insorite, care au facut asta sa para doar o alta activitate amuzanta. Si le iubesc pe toate pentru asta, si nu numai. Fiecare in parte a lasat o urma in sufletul meu. Mi-au aratat ca nu am probleme sa ma integrez in grupuri noi, doar ca sunt mai selectiva. Si asta e ok. Unii oameni pe care ii intalnim, poate trec prin viata noastra doar sa isi invete ei o lectie, e ok sa nu ne fortam.In fiecare zi am inteles ceva nou despre mine.S-au intamplat mult mai multe. Mult mai multe lectii in fiecare zi, de la tine, de la Palmier, si de la fiecare copac din tabara. Pentru care sunt recunoscatoare si voi fi recunoscatoare in fiecare zi. Am invatat sa apreciez frumusetea simpla, de la balinezii care faceau in fiecare zi ofrande de flori pentru zeii lor, de la zambetele copacesti si iubirea sincera din tabara.Iti multumesc, Copacule”

Cristina Cocos: “Bali a fost pentru mine acea experienta pe care nu o pot descrie prin cuvinte sau poze. Multi m-au intrebat cum a fost si pur si simplu am raspuns “complet” si am afisat un zambet tamp   In timp ce cu ochii mintii derulam imaginile pline de verdeata, momentele in care am plans si cele in care am ras cu pofta, chipurile frumoase ale oamenilor care m-au inconjurat si care acum sunt parte din viata mea, ploile vindecatoare si  soarele generos. Si am spus atat de des “te iubesc” si a fost asa de bine. Si de atunci am ramas cu o stare de recunostinta si admiratie care mi umple sufletul de bucurie. Aceasta experienta va fi in inima mea mereu si e motorul de a merge mai departe cu zambetul pe buze stiind ca Raiul exista si pe Pamant si ca eu l-am trait acolo.”

Cristina Salcam: “Scrie in jurnal. Scrie in jurnal pentru ca toate trairile alea ale tale usor-usor se uita, chiar daca vei crede ca le vei purta in inima mereu. Dar inima e capricioasa si mai uita. Te vei intoarce bucuroasa la trairile asternute pe hartie. Nu-ti fie teama ca nu o sa vina cuvintele, lasa sa curga. Trebuie doar sa incerci.Sa nu te sperie trairile tale. NICIODATA! Ai incredere in ele, pentru ca acolo e inceputul descoperirii tale. Viata e despre emotii, iar daca    vei ajunge in Bali cu      Copacelul vei vedea asta cu mult mai multa deschidere. Incearca sa nu ii incarci pe cei din jurul tau cu prea multe emotii sau cu prea mult despre tine. Fiecare are bagajul sau emotional si pentru ca vei gasi acel spatiu primitor, vei vrea sa oferi. Incearca totusi sa respecti spatiul creat dintre voi. Nu-l incarca… lasa-l sa respire iubirea, iar daca vei vrea sa spui muuult, sa te descarci, alege-ti pe cineva in care ai incredere. Si fa-o in privat. Azi razi. Maine razi din nou. Poimaine poate plangi sau vrei sa te certi cu cineva. Sau poate doar vei vrea sa stai in liniste. In tot zgomotul insulei balineze am descoperit oaze de liniste pe care daca ai vointa si atentie vei fi in stare sa le descoperi sau sa le creezi peste tot in lume.”

Dora Sequoia “Am plecat in aceasta noua experienta fara asteptari sau dorinte si normal ca am ramas profund impresionata am cunoscut niste femei minunate, am plans in fiecare zi, am mancat cele mai bune fructe de pana acum, am inceput sa fac yoga sa incep sa imi cunosc corpul sa il ascult.M-au impresionat copacii, florile, oceanul,sumedeniile de arome noi. Localnicii cu bunatatea lor, cu modul de viata asa diferit, legatura stransa pe care o au cu natura, respectul pe care il au fata de planeta noastra. Eu inca am impresia ca am fost in rai, cred ca asta a fost si prima experienta in care am facut tot posibilul sa fiu prezenta si sa traiesc acum si aici. Am invatat sa accept lucrurile mult mai usor in viata mea si sa nu mai caut atatea explicatii, am plans in fiecare zi de emotie, de fericire, de teama. Mi-a placut foarte mult clasa de yoga dance a Azucai si ea ca prezenta si mai ales am aflat de existenta zeitei Kali. M-am intors din Bali cu magie, ma simt mult mai frumoasa, am incredere in mine, parca si lumea in jurul meu s-a schimbat sau m-am schimbat eu, in acelasi timp mi-e foarte dor de tot de acolo stiu ca fericirea vine din interior si nu din exterior si ca pentru a fi fericiti nu e important locul in care suntem dar energia si trairile de acolo nu le-am simtit nicicand in viata mea…”

Antoanela Salcie :“Cand povestesti impresii de vacanta colegilor de serviciu, iar unii sunt convinsi ca ai luat-o razna .Asta demonstreaza inca o data ca aceasta vacanta nu a fost doar o vacanta, ci un pas enorm spre adevarul pe care unii inca nu il perep. Dar energiile inalte acumulte de noi si aduse in locuri care au nevoie, sunt sigura ca isi vor face treaba . Nu intamplator am primit un ultim mesaj Bali style, in drum spre casa cand am ales sa ascult o melodie in timpul zborului: https://www.youtube.com/watch?v=Ut_ez2Ma4IM&feature=share”

Asculta -ma aici:

Draga copac,

In Bali, am invatat mai multe lectii. Printre acestea, am invatat diferenta intre mila si compasiune. Si nu am invatat-o de la ei localnicii, am invatat-o de la cineva dintre noi. Maslinul, una dintre fetele din retreat, a venit in baston in Bali, al ei corp fiind bolnav de scleroza multipla (mai multe despre maslin aici). Erau multe momente cand auzem “poc!”:),  pentru ca al ei corp nu o asculta si mai cadea pe jos, erau momente cand observam o lupta interioara de a nu accepta sa fie carata in brate pe drumuri anevoioase, insa erau la fel de multe momente cand am simtit ca era cea mai puternica si inteleapta dintre noi. Sa-ti zic ca de curand a inotat la Swimathon, si ca sta in maini la yoga :))?  De multe ori am observat mila in ochii colegelor si o privire de genul “vai saracuta”, insa am incercat sa schimbam impreuna aceasta viziune un pic deviata asupra unui om, care, de fapt nu sufera de o boala, ci se confrunta cu lectia vietii  ei. Am sugerat fetelor sa-si schimbe perceptia asupra situatiei Maslinului si sa o priveasca cu iubire si  compasiune intrucat ultimul lucru de care ea avea nevoie ar fi  fost mila. Si uite asa, energia grupului s-a ridicat si Maslinul parca a zburdat printre noi 10 zile.  I love you Maslin❤ !

Sa-ti spun un pic despre diferenta intre mila si compasiune, in tine stand alegerea a ceea ce vei dori sa imbratisezi pe mai departe.

Mila este un sentiment de vibratie joasa.Mila presupune separare. Mila este un raspuns pentru frica. Este o manifestare a  gandului, egoului, o emotie de superioritate, care te pune pentru o clipa in pielea persoanei de care ti-e mila, te gandesti cum ai simti tu in locul ei, apoi te bucuri ca nu esti in situatia respectiva. Expresii de genul: “vai saraca/ul, mi-e mila de ea/el”. Nu este niciun sentiment nobil ascuns in mila pentru ca scade stima de sine a celui cazut, iar tu te raportezi la el ca si cand nu ar avea resursele necesare pentru a reusi sa se ridice.

Compasiunea insa este cheia intr-o astfel de situatie. Compasiunea nu presupune separare. Compasiunea este unitate, este o manifestare a inimii. Compasiunea este un raspuns pentru iubire. Compasiunea are puterea magica sa vindece. Incepand cu noi, cu familiile noastre, apoi largind aria la mici comunitati si la LUME in general, compasiunea poate deschide inimi si suflete pentru o viata mai “treaza” si mai libera.

Patanjali, in sutrele sale spune ceva de genul “To curse the act of falling down on the path may be to curse the very thing you needed to experience to take the next step.” In alte cuvinte, daca alegi sa impartasesti mila fata de cineva , risti sa il privezi de lectia vietii lui prin experimentarea trairii X, fie ea, nu cea mai fericita. Si nu te putine ori, cele mai puternice lectii de viata ne sunt oferite in momente critice. Asadar cine suntem noi, care ne aflam in exteriorul situatiei X sa judecam, si sa catalogam persoana respectiva ca fiind neajutorata? Si da, fie ca este vorba de un copil, de multe ori, intr-un copil se gaseste mai multa intelepciune si putere de vindecare.

Cand iti e mila de cineva, intr-un fel poti contribui mai mult la suferinta lui, vazand persoana respectiva in zona de “victima”, ceea ce la nivel energetic chiar ar putea plasa persoana respectiva in postura de “victima”. Si poate chiar nu e cazul.

Cand  ma uit in ochii Maicii Tereza in diverse videouri, nu vad niciodata o atitudine superioara, de a-i fi mila de respectivii care trec prin momente dureroase. Atitudinea ei este una blanda, dar totusi puternica, incurajatoare, de suport si ajutor. In momente in care viata este dura cu noi, avem nevoie de astfel de oameni ( si poate fi oricine dintre noi!), care sa ne ofere aceste spatiu sacru si increzator, pana la urma de respect reciproc si de egalitate, indifferent de situatia care ne pune la pamant.

Compasiunea se focuseaza pe momentul prezent, si este un mod mult mai eficient si curat de a face fata suferintei. Sa alegem compasiunea, poate reda libertatea si acceptarea trairii momentului resepectiv alaturi de persoana aflata in suferinta, exact asa cum este.

Asa ca data viitoare cand te vei intersecta cu o persoana aflata in suferinta, simte cu inima compasiunea, si fii constient ca poti produce miracole.

Mai mult de atat, nu uita ca viata noastra este un sir de lectii. Si oricat de trantiti am parea la pamant, intotdeauna sunt niste aripi invizibile in fiecare dintre noi care ne pot inalta inspre mai bine si mai sus.

❤

Draga copac,

Acum 9 ani, parca ma vad. Am intrat fasneata pe usa pe care intru si azi, insa atunci la o sedinta de kiroterapie. Habar nu aveam la cine merg, ce e aia, eu eram plictisita si nu prea aveam preocupari interesante, asa ca m-am dus. M-am dus de fapt in locul sor-mei, pentru ca ea trebuia sa fie cobaiul, insa iubitul ei de atunci era mult prea gelos sa o lase in chiloti la “tratament” la Misha, colegul ei de liceu. Dar eu, pai eu eram libera de contract, asa ca m-am dus sa vad care-i treaba, desi in mintea mea speram sa experimentez mai mult un masaj anticelulitic ca tare mult imi placea  placintica pe atunci  😀 Imi deschise usa Misha, colegul surorii mele, pe care nu-l stiam, imi multumeste ca am acceptat sa fac pe “cobaiul” si ma invita la tratament😀

Si asa a inceput povestea noastra.

❤

A fost momentul in care l-am privit in ochii calzi si am stiut ca pe usa pe care am intrat atunci vor iesi la joaca copiii nostri. Pur si simplu am stiut.

Masajul nu a fost cel mai grozav, Misha nu era cel mai talentat (motiv pentru care intre timp a ales chirurgia, haha!), insa i-am observat mainile finute si degetele lungi si m-am indragostit cu toata inima si corpul de el. Povestea intalnirii noastre este mult mai siropoasa insa pastrez detaliile pentru intalnirea in retreat😀.Si uite asa, am avut o relatie in ascuns de vreun an (ca vorba aia era mai mic cu 5 ani ca mine si era colegu’ sor-mei), insa lucrurile au evoluat si iata-ne in momentul de fata parintii celui mai minunat inger de pe pamant Yana Anastasia.

Misha a oglindit cele mai frumoase parti din mine: m-a invatat cum sa iubesc si sa ma las iubita de animale, m-a invatat sa ma bucur de timpul petrecut singura cu mine, sa ascult muzica buna si carti interesante, m-a ajutat sa-mi descopar adevarata valoare si sa nu ma mai las subapreciata, m-a responsabilizat din multe puncte de vedere si a avut grija cu multa iubire de mine. Nu in ultimul rand m-a ajutat sa pun capul linistita pe perna, cu recunostinta ca tare norocosi suntem ca ne-am gasit unul pe celalalt.

Am spus ca a oglindit cele mai frumoase parti din mine? Stai, stai, stai!😀 Pai ce o fi oglindit zilele trecute cand eram eu bine-merci in cada clabucita, si omul meu imi aduce galeata de gunoi fix in cada langa mine, suparat ca am lasat capsunile sa se scurga?  :D  Sau cand imi pune pantofii in dulapul cu haine curate, ca sa ma “pedepseasca” ca nu i-am curatat “bine” pe talpa, de praf :D ? Sau cand ma terorizeaza sa port papuci prin casa pentru ca las urme pe parchet? Nu mi-e rusine nici cu mine, ca am si eu bubele mele si stiu ca  este amuzant, ca privesti din afara, dar totusssiiii cata yoga, cata meditatie si spalare de creier, ca sa supravietuiesc cu brio la toate aceste provocari?  :D

Tot el Misha, cel care oglindeste partile mele minunate, este singurul care oglindeste cei mai urati monstri din mine.Monstri cu multe capete care nu stiu cum s-au ascuns atat de bine intr-un copac dragutel cum ma credeam. Si ii multumesc pentru asta, pentru ca nu stiam ca ii am ascunsi in mine. El este singurul care imi apasa butoanele, care ma face sa vorbesc si sa gandesc urat si uneori sa-mi fie rusine de ceea ce ajung sa ma transform in fata lui. Initial m-am luptat cu aceasta latura a mea, insa in final am ajuns sa o accept si sa traiesc in pace cu ea. Pentru ca o relatie nu este numai despre petale de trandafiri, unicorni, vacante si fundite mov. O relatie este o lectie si o sansa sa devenim mai buni si sa indreptam unul cu ajutorul celuilalt, parti ciobite din noi chiar si in momentele critice. O relatie presupune si efort, si atentie, si flexibilitate si  put de intelegere si timp. Habar nu ai ce lupta duce familia aia, si ce se ascunde in spatele unei “poze de familie“. Multa lume imi zice, vai ce norocosi sunteti, asa de perfecti, asa de poveste. Da, avem o poveste, dar ea nu este de acea perfectiune din filmele americane. Este perfecta doar pentru noi, cei doi actori din ea, in toata imperfectiunea ei, si in fiecare zi, lucram ca zambetul nostru din poze sa fie cat mai aproape de cel real din spatele ei.
Si povestea noastra are povestea ei. “Poza de familie” se intretine si se lustruieste in fiecare zi. Se mai rupe, se mai zgarie, se mai lipeste cu scotch. Fericirea se intretine, si uneori se lupta pentru ea, se lupta tare! Dar  merita.

Asa ca da, tot el ramane sufletul meu pereche si chiar  atunci cand poate as vrea sa-i lipesc de frunte pantofii nestersi bine de praf. Pentru ca, la finalul zilei tot ajungem sa punem capul linistiti pe perna, cu recunostinta ca a mai trecut o zi in care am invatat ceva. Poate ne mai vorbim urat, poate mai facem scandal si ne aud vecinii, si uneori chiar ne ranim. Insa intotdeauna, dar intotdeauna purtam o discutie si ne spunem cum ne-am simtit in situatia X, ce am gresit, ne cerem iertare si ne multumim ca suntem aici unul pentru altul.Ne ascultam. Comunicam.

In timp am inteles mai bine comportamentele noastre, asa cum se prezinta si in “Cele 5 limbaje ale iubirii”, limbajul lui de iubire este “serviciul” adica asa simte el sa-si manifeste iubirea fata de mine, si considera ca ar trebui sa-l platesc inapoi tot in servicii ( calcat, curatat, gatit etc). Pe cand la mine, lucrurile stau total altfel, limbajul meu de iubire este afectiunea si cuvantul. Pai si cum sa ne intelegem daca vorbim limbi diferite? Daca el vrea sa-l iubesc cu “aspiratorul” si eu cu postit-uri pe frunte cu “te iubesc”? Asa ca incercam sa ne intalnim la mijloc, si negociem. Vom discuta in retreat mai multe despre intelegerea acestor limbaje.

Tot in timp am inteles teoria Imago ( latinesc “imagine”) care se refera la faptul ca noi pastram in inconstient imagini ale aspectelor pozitive sau negative ale parintilor nostri si tintem sa ne implicam in relatii cu persoane care detin trasaturi negative ( sau opuse) ale acestora, deoarece este probabil sa avem probleme nerezolvate de aceste trasaturi, iar iubitul/a ne poate ajuta sa rezolvam aceste probleme ( vezi cartea “Cuplul in Impas” de Corina Acris).

Am participat la multe cursuri si workshopuri de intelegere a cuplului,  insa raspunsurile am stiut ca le-am avut dintotdeauna in mine: respectul, admiratia, negocierea, flexibilitatea, comunicarea si iubirea, intotdeauna vor suda relatii profunde intre cei doi. Si inca ceva. Respectul si iubirea de sine. Atunci cand esti complet tu cu tine, cand te respecti si esti indragostit de tine atat de mult in fiecare dimineata cand te uiti ciufulit in oglinda, pai atunci celalalt poate sa te apese mult si bine pe butoane ca nu te poate clatina. Atunci cand iti cunosti valoarea intr-o relatie, cand prezinti incredere, atunci vei primi incredere si respect. Vom dezbate si un exercitiu dintr-o frumoasa carte “Iubeste ceea ce este”, in care vom intelege ca „Nimeni nu îti poate da libertate, decat tu”, chiar si in situatiile critice. Vom intelege ca orice s-ar intampla noi avem controlul atitudinii noastre la ceea ce ne-a pricinuit celalalt: “Nu problema ne provoacă suferinţă, ci gândurile noastre legate de problemă”, spune Katie Byron.

Eu cred ca pot contribui sa aduc un pic de constientizare si profunzime in relatia ta.

Tu crezi ca poti sa iti privesti in ochi partenerul/a 3 zile? Crezi ca poti sa-ti lipesti mana de a lui/ei timp de 3 zile?

Te invit alaturi de partenera/ul tau in weekendul 19-12 august   sa traiesti cu adevarat in prezent cu el: sa-l privesti in ochi, sa-l asculti, sa-i vorbesti din inima, sa va pictati si sa va dansati povestea, si sa va inspirati si din povestile  de dragoste sau de impas ale celorlalte cupluri.

Concret, din primul moment in care veti veni, si pana cand veti pleca, te voi ajuta sa traiesti cu adevarat in prezent in cuplu.

Este prima oara cand imi fac curaj sa ies din zona de confort si sa ma adresez ambelor sexe, insa daca vrei sa-ti faci o idee de evenimentele pe care le-am organizat pana acum arunca-ti un ochisor aici.

Ne intalnim intr-un loc romantic, super retras,  nou si curat, cu gazde calde, in gazda la un cuplu boem si iubitor de la Pastel Chalet, unde am mai organizat o editie plina de energie buna pentru femei acum cateva luni. (http://www.pastelchalet.ro/)

Timpul este relativ in dragoste insa noi il oprim in loci in weekendul 19-21 august, de vineri ora 15.oo pana duminica ora 14.00. (Cine nu poate ajunge vineri de la 15.00, este asteptat cu drag de la ora 19.00).

Ce va pregatesc ? Un weekend de dezvoltare personala evolutiva, creativitate  si yoga in doi.

Astept 10 cupluri altfel. Cupluri care nu –si definesc relatia cu o iesire la film sau in mall. Cupluri care vor mai mult. Cupluri care cred in suflete pereche. Cupluri care se afla in orice stadiu din relatia lor: fie de impas sau cu “bezele”.

Ce vom face?

Am conceput un program destul de incarcat, care va va tine de mana  3 zile incontinuu. Pentru ca experienta voastra sa fie una de neuitat v-as recomanda sa participati la toate activitatile, insa daca vreti sa va luati liber de la anumite activitati puteti face asta. Deci ce vom face?

• La un foc de tabara, vom face o ceremonie a iubirii  de deschidere si inchidere a scurtului nostru retreat de cupluri in care ne vom imbraca in alb, ne vom seta intentiile pentru aceste zile speciale si vom “arde” tot ce ne ingreuneaza relatiile, partenerii, pe noi. Ne vom ierta pe noi si pe jumatatea noastra.
• Vom face o plimbare cu caruta in imprejurimi si ne vom bucura de un picnic romantic intre brazi.
• Vom face yoga si meditatie in fiecare dimineata cu diferite tematici. Una dintre clase va fi Yoga Partener cu elemente din Acro Yoga si Thai Masaj. Va veti distra copios in doi, va garantez! Clasele sunt adresate si incepatorilor.

• Va voi tine mai multe workshopuri de dezvoltare personala si psiho cu diverse tematici:
  • Psihosexologie;
  • Comunicare non-violenta in cuplu;
  • Cuplul in impas;
  • Dragostea si energiile vitale; etc
• Veti picta intuitiv amandoi pe o plansa, sub ghidarea mea. Tema picturii este “incredere”.
• Vom face o terapie prin gradinarit. Impreuna veti “gradinari”  gradina relatiei voastre. Veti scoate burienile si veti planta flori si plante noi colorate si curate. La propriu si la figurat.
• Veti  face o meditatie speciala sub clar de luna prin miscare/dans liber dar legati la ochi. Corpul nostru va coregrafia emotiile voastre pe ritmul stelelor. Apoi le veti privi. Pe ele stelele. ( sa va aduceti esarfe pentru ochi)
• Vom practica SILENT asa cum numai copacii stiu.

IMPORTANT: activitatile mele nu au nicio legatura cu practicile ezoterice, misa, tantra, sexuale etc, este viziunea  contopita a studiului meu asupra cuplului din experientele personale si invataturile terapeutilor in domeniu.

In conceperea acestei tabere m-am inspirat din:

• Iubeste ceea ce este de Byron Katie
• Cele 5 limbaje ale iubirii de  Gary Chapman
• Harville Hendrix Getting the love you want
• Wade Luquet short-term couples therapy
• Comunicare nonviolenta Marshall Rosenberg
• Workshop meditatie prin dans Jo Hardy
• Toate cartile lui Lise Bourbeau
• Curs psihosexologie cu Elena Cozma, Psihoterapeut
• Workshop Institutul Sper- Dragostea si energiile vitale; etc

PRET PACHET: 530 ron/persoana (outfit  iubibil  cadou )

Pachetul include doua nopti de cazare (vineri si sambata) in camera dubla la pastel Chalet, mic dejunul delicios si serviciile mele de Cupidon.  Toti ucenicii indragostiti    vor primi din partea mea si a surorii mele de la @Livada cu rochii  ceva dragut ce puteti folosi la activitati.

Transportul si-l asigura fiecare cuplu, puteti sa va grupati intre voi daca veniti cu masina sau  puteti veni cu trenul.

Participarea la eveniment se face prin plata unui avans de 50% pana la data de 5  august, iar restul sumei la locatie (sau puteti plati toata suma in avans).

Avand in vedere ca locurile sunt limitate la cazare 10 cupluri primul cuplu  venit va fi primul servit. Daca va  retrageti dupa ce ati platit avans si nu ati gasit inlocuitori, va rog sa ma intelegeti ca va voi opri avansul.

Necesare logistice: izopren/saltea de yoga, o paturica, un carnetel si ceva de luat notite, “d’ ale gurii” ,hainute lejere ptr yoga, haine albe pentru ceremonie,  niste flori pe  care le vom folosi la ceremonia iubirii.

Va fi o intalnire profunda si calda in care va veti privi mult in ochi si va veti lipi mainile timp de 3 zile.

Poate veti plange, poate veti rade. Veti fi exact asa cum sunteti. Impreuna unul cu altul.

Daca aveti incredere in mine, astept mesaj in privat pe facebook sau mail pe suntuncopac@gmail.com.

Va multumesc ca imi dati sansa sa evoluez si eu in relatia de cuplu prin experientele voastre! Si daca iese bine ne vedem in Thailanda cu aceeasi tematica la Honey Moon Yoga ?😀

❤

Despre Copac: Copacu’- are background economic si in marketing&comunicare de peste 13 ani, dar ceea ce stie cel mai bine sa faca este sa respire si sa-si traiasca viata cu recunostinta in fiecare zi alaturi de copacii sai, de sotul Misha si de  fetita sa. Dupa ultimii 4 ani in calitate de director de marketing World Class (cel mai mare lant de fitness), a ales sa inceapa un nou drum, deschizand propriul studio de yoga, si devenind managerul propriei vieti.Copacu’ a scris peste 500 de articole motivationale pe blogul sau suntuncopac.com, insumand un reach de peste 800.000 de vizualizari , si participa ca speaker motivational la diverse evenimente din zona dezvoltarii personale, parentingului si a unei vieti sanatoase si linistite in general. S-a licentiat in 200 de ore de yoga intr-un ashram din Bali Indonesia alaturi de YogaWorks, este instructor certificate Pilates, consilier de dezvoltare personala autorizat de Ministerul Muncii, mestesugareste rochite boeme in Livadacurochii impreuna cu sora copac si  organizeaza teambuildings si retreaturi de yoga si recunostinta in tara si in  Bali. In rest, zambeste la soare, merge in talpile goale si imbratiseaza copaci la orice pas.  Si-l iubeste mult pe Misha sotul ei chiar daca o pune sa-si spele incaltamintea de 10 ori pe zi.😀

Draga copac,

Era 9 fara ceva si ma indreptam inspre cei doi copacei unde ma antrenez Tai –Zi ( Tai-Chi) o data pe saptamana cu Otilik. Si cum mergeam eu la pas rapid, un miros de colonie barbateasca tipatoare m-a facut sa incetinesc pasul. Nu pot sa spun ca-mi placea. Era genul de miros care striga dupa atentie.

Am intors discret capul, si pe o banca, un domn dichisit  cu camasuta calcata bine si servieta de piele se pupacea focos cu o domnisoara foarte tanara. O fractiune de secunda am avut nevoie ca sa-i vad privirea. Era indragostit. Era pierdut in coapsele ei tzepene. Iar in ochii ei am citit admiratia. Era evident ca era genul de amor matinal interzis, inainte de sedinta cu angajatii, ca oricum “cine trece prin parc la ora aia?”

In cateva secunde mi-am facut mii de ganduri, i-am judecat cu rautate, l-am judecat pe el, cum stiu ca nu imi este permis sa fac. Vocea din mine tot striga disperata “dar cine esti tu sa-ti dai cu parerea? Vezi-ti de Tai-chiul tau!”

Dar totusi, iti spun sincer, ma durea. Am simtit golul, frenezia, ecstasy-ul  si durerea lor. Ma gandeam la fata, de ce s-ar multumi cu atat de putin? Ma gandeam la el, la cat de mult se regasea si a reinviat in ea, ma gandeam la sotia lui, care-si pregatea poate copiii fericita pentru scoala.

Ma bag ca musca in lapte, insa ma tot intreb, de ce inselam?

Sunt foarte incantata ca mi-am facut curajul sa organizez retreatul pentru cupluri, pentru ca aceasta ocazie imi da sansa sa studiez mai mult terapia pentru cupluri, intimitatea, nevoile si golurile lor. Si astfel ajung sa inteleg un pic, printre altele,  si ambele posturi cel care este  inselat si cel care inseala.

Cateodata inselam. Alteori suntem inselati de altii. Chiar si de viata. Ester Pherel, terapeut pentru cupluri, spunea ca inainte monogamia insemna sa ai un singur partener pe viata, acum monogamie inseamna sa ai un singur partener intr-un moment anume  :D

Uneori, chiar si cuplurile fercite se insala. Tehnologia este atat de ofertanta sa te ademeneasca inspre asta. Nici nu trebuie sa iesi din casa ca sa inseli. Poate nu ai atins niciodata persoana respectiv dar faptul ca ti-ai imaginat ca vrei sa o saruti este poate mult mai puternic decat ore in sir in cearsafuri de satin.

Esther spune ca in cuplu, fiecare dintre parti are doua nevoi: nevoia de siguranta si sustinere si nevoia de mister si de nou. Chiar si in cuplurile fericite. Nevoia de siguranta ajunge la un moment dat sa fie mult mai slabita decat nevoia de “experiment”, si de aceea este mai usor sa calcam stramb.

Cei care inseala vor sa se schimbe pe ei, nu pe jumatatile lor. Vor sa se simta vii.   Esther spune ca de fapt nu cautam pe altcineva, ci cautam o versiune mai buna a noastra care se oglindeste in persoana X, altcineva decat partenerul nostru. Traim intr-o perioada in care se vorbeste foarte mult despre cea mai buna versiune a ta, insa suntem foarte creativi, si uneori, putem intelege acest lucru precum o alta relatie.

Asa ca draga domn, imi pare rau daca am gandit urat despre tine. Am proiectat in tine toate fricile mele, insa am inteles acum ca tu vrei doar sa te simti mai viu, iar domnisoara te ajuta sa vezi partea asta impaienjenita din tine.

Cat despre cei care sunt inselati, adevarul este ca uneori suntem cumva parte dintr-un program. Uneori lucrurile tin de noi, insa alteori sunt in karma noastra. Uneori trebuie sa ne infruntam cu aceasta durere ca sa putem evolua. Cred ca am facut intelegeri puternice acolo sus cu partenerii nostri inainte de a veni pe pamant.

Asa ca daca este sa trag o concluzie, in urma a ceea ce spune acest terapeut,  chiar si cuplurile fericite ajung sa se insele uneori,   atunci cand una dintre jumatati se uita in oglinda si nu se mai regaseste, nu mai este fericita in pielea ei. Si pana la urma nu este vorba despre “celalalt” oricat am da vina pe el. Intotdeauna este vorba despre noi. Daca am putea mentine acea flacara vie in sufletul nostru, daca ne- am indragosti de noi in fiecare zi cand ne-am privi, daca ne-am trata cu admiratie si bunatate, atunci nu am mai avea nevoie sa aruncam lasoul in jurul nostru in speranta ca vom gasi pe cineva care sa aduca la suprafata aceste parti inecate din noi.

Esther a fost intrebata la un moment dat daca ar recomanda cuiva vreo aventura. Aceasta a raspuns ca nu ar recomanda, asa cum nu ar recomanda unui om sanatos sa faca cancer :) . Insa, daca se intampla, ca si in cazul unora din cei bolnavi de cancer, este  lectie si o oportunitate sa renasca, sa invie parti uitate din ei si din partenerul de viata de pana atunci.

Uneori si eu sunt deseori intrebata: “nu iti este frica ca Misha te va insela? Petrece atat de mult timp la spital in compania altor oameni singuri”… Raspunsul meu este ca nu, nu imi este frica. Daca o va face, atunci este parte din karma lui, si va trebui sa se lupte cu aceste consecinte pana la finele vietii. Si poate si dupa

Tot ce pot face eu, este sa am grija sa-mi tin karma mea curata, sa pun capul linistita pe perna, sa ma mentin vie, iubitoare de viata, si indragostita de mine. Sa-mi zambesc in oglinda in fiecare zi, si sa-l ajut astfel prin starea mea de spirit sa vada si el cele mai frumoase parti din el.

Tot ce pot face eu este sa oglindesc in mine, partea din el pe care o iubeste.

Si vice versa. Eu cand il privesc pe el sa vad ce admir in mine.

Ps!Daca simti ca rezonezi cu mine, si ai un partener deschis sa aprofundeze mai mult, va invit in tabara pentru cupluri. Detalii aici. 

❤

Draga copac,

Nu am fost dintotdeauna “un copac”. A fost o vreme cand privirea mea era doar inspre exterior. Al meu si al celorlalti. Cand imi aranjam mai mult decolteul si mai putin sufletul :) . A fost o vreme cand in relatiile mele cautam doar competitia, un maraton de atentie si drama queen stories .

Pe atunci ma pasionau mai putin cartile de dezvoltare personala si yoga si mai mult iesirile pe la Quando si Office😀.

Totusi, chiar daca nu aveam foarte multa experienta in intelegerea umana, intuitia imi spunea sa traiesc cu emotie si sa o impartasesc sincer cu ceilalti. Intotdeauna spuneam ce simteam si ce imi doream de la cel de langa mine. Ce ma doare si ce ma face fericita. Chiar si cu riscul de a fi luata de fraiera, de a fi umilita, am avut curajul intotdeauna sa lupt pentru iubire. Sa plang si sa urlu de durere. Sau sa tip cand inima imi exploda de bucurie.

Cred ca o femeie care este in contact cu emotiile ei este foarte castigata.  Vad foarte multe cazuri in jurul meu de cupluri care nu comunica despre ceea ce simt si ma doare asta. Ar prefera sa vorbeasca cu un strain insa nu cu cel cu care imparte patul.

Daca m-ai intreba de un ingredient al relatiei, ti-as spune comunicarea emotiilor autentice. Spune-i exact ce simti si vice versa.

Poate un barbat sa faca fata la emotiile noastre? La fricile, sperantele, dorintele, asteptarile, ideile stupide? Bineinteles ca da!

Daca iubesti pe cineva il iubesti cu toate cicatricile si florile din el.

Uneori, ne imbracam cu “armuri grele” ca sa parem de neatins, sa parem altfel decat suntem: mai puternici, mai echilibrati. Eu cred ca efortul de a ne reprima emotiile in cuplu cred ca de multe ori ne poate respinge partenerul, chiar daca am crede contrariul.

Asta inseamna ca indiferent de consecinte, oricine ai fi, orice ai simti, te opresti din ceea ce faci, si iti iei o secunda sa-ti identifici emotia cu care te confrunti. Simti compasiune fata de tine si fata de chestia aia magica, pe care o simti in interior. Emotia din tine, care urla precum un copil mic dupa atentie, sa fie recunoscuta. Dupa ce ai acceptat-o si imbratisat-o, impartaseste-o cu el. Nici nu stii ce cadou minunat va puteti face.

Cand o emotie slaba dpdv energetic ma trece aiurea, de exemplu o “frica” necunoscuta, imi iau cateva secunde sa o observ, sa o accept, sa o inteleg apoi cand vorbesc cu Misha la telefon si ma intreaba ceva banal de Yana (de exemplu ce a mancat), ii spun repede ce a mancat, apoi am grija sa ii spun ce simt. “Uite stiu ca esti grabit, dar voiam sa –ti spun ca nu stiu ce am dar acum imi este frica. Nu stiu, mi-e frica sa dau gres, sa dezamagesc. Asta simt acum si voiam sa-ti spun si tie asta”.  El ma pune sa ii descriu in detaliu ce simt. Si numai facand aceasta terapie de a descrie in detaliu emotia mea, ma ajuta cumva sa o fac sa plece asa cum si a venit. Imi este deajuns ca ma asculta. Nu am nevoie intotdeauna de sfaturile lui.

Doar sa stiu ca este acolo si ii pasa de ce simt.

Tu ce simti acum?

Te astept in retreatul pentru cupluri. Vreau sa fiu o sotie, o mama si o femeie mai buna, asa ca vreau sa evoluez in partea mea de relatie. De aceea fac aceasta intalnire, ca sa invatam unii de la altii despre acest mers in doi. Detalii aici .

❤

Draga copac,

Am cunoscut-o pe “Ana Paz” in parc. Ma inspira oamenii care renasc, care se redefinesc, care nu inceteaza sa-si coloreze viata. Planuim sa organizam impreuna un workshop cand va veni din Elvetia in tara la studioul meu pe care il voi deschide in septembrie ( te astept!) sau cine stie, poate intre copaci la munte.

Pana una alta, sper sa te inspiri si tu asa cum am fost eu inspirata de povestea ei.

“Ma gandeam cum si de unde sa incep povestea si o imagine din copilarie mi-a aparut in ochii mintii.  Aveam poate 12 ani, impreuna cu alte prietene ne imaginam cu voce tare cum o sa fie viata noastra  in anul 2000 cand credeam ca o sa se termine viata pe pamant. La acea vreme, prin anii ’80, mi se parea foarte, foarte departe…era un viitor aproape de neatins.  Mi-am adus minte ca toate prietene mele au zis ceva asemanator cu “ma vad mireasa sau/si cu sotul meu si 1, 2, 3 copii “.  Cand a venit randul meu am spus dintr-o suflare “eu vreau sa vad lumea inainte sa mor “  si am tacut speriata  si surprinsa de ceea ce am zis, ca si de expresiile care se citeau pe fetele prietenelor mele.  Era pe vremea cumunismului, “sa vezi lumea” era un vis scump, periculos si  aproape imposibil la vremea respectiva.

Sa fiu sincera am avut o copilarie si adolescenta de vis . Fiind singurul copil la parinti am fost iubita, alintata si protejata fara sa fiu confruntata cu problemele vietii dar in acelasi timp am avut parinti tineri, sportivi si libertini, care au stiut sa-mi insufle multa independenta si libertate de gandire. Curios este ca dupa revolutie  cand valuri de romani au emigrat in occident, pe mine nu m-a luat nici un val.

La nivel constient nu imi doream sa plec din tara, eram fericita in micul meu univers bucurestean,  dar citeam mult si imi doream sa vad acele locuri pe care le exploram doar la nivel mental, imaginativ.

Insa destinul, karma sau subconstientul nostru este mult mai puternic. Cand am plecat prima data din tara nici in cele mai complexe vise nu mi-am putut imagina traiectoria pe care viata mea o va avea. Am ajuns in Spania, atunci m-am simtit prima oara “acasa”. Povestea scurta este ca am trait acolo 10 ani , m-am integrat perfect ,am invatat limba, cultura, obiceiurile, mentalitatea, etc.  incat  am fost considerata una de-a lor, nascuta, crescuta in Spania.  Am avut multe joburi, fiind o persoana care imi place sa explorez si ma plictisesc repede, mai mult de 2 ani nu am putut sa rezist in acelasi job. Printre multe lucruri pe care le-am invatat au fost si competitia si ambitia de a ma realiza la nivel profesional.  Am lucrat pentru unul dintre cele mai cunoscute institutii de inovatii si dezvoltare tehnologica din cadrul Facultatii Politehnice din Valencia –  http://tsbtecnologias.es/   . In acelasi timp, cum nu era suficient, colaboram cu Guardia Civil si Policia Local ca traducator si interpret.   In paralel cu viata profesionala, viata sentimentala la randul ei parea un succes  din moment ce prietenul meu de cativa ani voia sa ne casatorim si sa avem copii cat mai curand. Provenea dintr-o familie buna, parintii lui ma admirau pentru ceea ce realizasem si erau ferm convinsi ca sunt cel mai frumos lucru din viata fiului lor iar el era visul oricarei femei…asa cum este vandut in filme  :) , mic dejun la pat si vacante doar in hoteluri de 5* , weekenduri  cu yahtul pe Mediterana…vis!

Doar ca ceva in mine se sufoca, cu cat incercam sa ma conving cat de norocoasa sunt, cate am realizat si cat de fericita sunt cu atat simteam cum golul din mine se facea tot mai mare ,fara sa inteleg de ce.  Plangeam fara un motiv (aparent) , cumparam haine care ramaneau cu etichetele pe ele si …cel mai rau, uitasem sa zambesc . Experimentam o forma de depresie  de care nu eram constienta si pe care, evident, nu stiam cum sa o tratez .

Salvarea mea sau mai bine zis, inceputul calatoriei mele a venit dintr-o directie pe care o ignoram complet la acea vreme. Intr-o zi cand ma intorceam de la serviciu, in masina, la un stop am vazut pe trecerea de pietoni un grup de persoane, printre care si un calugar budist imbracat in portocaliu. Mi-a atras imediat atentia fara sa stiu de ce si i-am urmarit cu privirea pana am auzit claxonul masinii din spatele meu . Fara nici o logica, urmand primul impuls am intors masina in sensul opus directiei pe care trebuia sa o urmez si am urmarit grupul cu calugarul budist pana unde am putut parca in fata lor. Am sarit din masina, m-am dus direct  la el si i-am zis dintr-o suflare ca vreu sa stiu tot ceea ce stie el. Apoi am vrut sa intru in pamant de rusine si panica.  Ceilalti din grup m-au privit un pic ciudat ce este drept, dar calugarul budist mi-a luat mana zambind, m-a privit in ochi si mi-a zis ca deja stiu tot ce stie el doar trebuie sa-mi aduc aminte.  De atunci  am frecventat cursurile lui de filozofie budista si meditatie. Incet, incet  “imi aduceam aminte”, am inceput sa identific emotiile sa le constientizez si sa le modific pe cat imi statea in puteri. Pentru o perioada, acele cursuri erau  singura raza de lumina din viata mea, dar fiecare zi la serviciu era un cosmar pe care il suportam doar pentru ca mai aveam cateva credite de platit .

Pe scurt, intr-o buna zi m-am hotarat  sa ma despart de prietenul meu, sa-mi dau demisia si sa plec in lume, sa ma izolez si sa caut ce este gresit cu mine, in mine.  Usor de zis dar greu de facut, dupa multa drama, frici, plansete si indoieli in ceea ce priveste toate deciziile mele si a ceea ce simt mi-am dat demisia si am plecat “sa ma caut”.

Mi-a fost foarte frica, frica materiala, ca o sa raman fara bani la un moment dat, frica de necunoscut, frica de ce o sa fac in viitor, frica de a fi “a loser” al societatii, ca nu o sa ma mai pot integra, etc .

Am inchiriat o cabanuta mica la munte, complet izolata la 1300m unde am petrecut singura 6 luni, de iarna. Acolo mi-am analizat viata, deciziile, actiunile  si efectele lor  dar mai mult decat orice mi-am analiza sistemul de credinte. De unde vine fiecare credinta (idee, gand ) , daca este a mea sau de la parinti, prieteni, scoala, sistem, societate.  Am devenit mai constienta ca nu trebuie sa cred in ceea ce mintea mea debiteaza 24h/24h si mai mult decat atat, si cel mai important CA POT SCHIMBA  orice credinta, orice gand, orice stare.  Iarasi, usor de zis, greu de facut.  Mi-am dat seama ca am nevoie de ajutor, adica sa fiu protejata de un anumit mediu inconjurator, sustinuta de oameni care cred in ceea ce cred si eu, care traiesc deja asa cum as fi vrut eu sa traiesc, asa ca am inceput sa caut acest Enviroment .

Cautam comunitati unde oamnii traiesc diferit, fara competitivitate exacerbata, unde lumea este mai umana, mai sincera, mai reala, unde ceea ce este in interior este mai important ca exteriorul.  Am descoperit cateva comunitati spirituale si ashramuri  si m-am decis sa petrec un timp in fiecare din ele. M-am indragostit de o comunitate spirituala in Italia, aproape de Assisi  – http://ananda.it ,unde am stat aproape 2 ani.  Cu oameni frumosi  la suflet  si deschisi , unde se practica yoga si  meditatia de 2 ori pe zi, dimineata si seara iar in schimbul cazarii si a meselor se lucreaza intre 4 si 8 ore. Eu am lucrat mereu 4h si am trecut prin toate departamentele: gradinarit, bucatarie, agricultura, apicultura, house keeping, media  si website builder, arta.  Am incercat pe cat a fost posibil sa fac mereu ceea ce-mi place  dar sa si invat lucruri noi. Si cum eram in Italia , unde se respira arta , eleganta si frumos m-am decis sa particip la un workshop de pictura ( Healing Journey – A Journey of  Self Discovery and Inner TRANSFORMATION)  care era impartasit de o renumita pictorita din USA. Workshopul consta in exprimarea sentimentelor/emotiilor prin pictura si dans fara  a avea nevoie de cunostinte prealabile de pictura sau un specific tip de dans/coregrafie. Am paricipat un pic scepica la inceput, stiind ca nu am nici un talent in ceea ce priveste pictura, dar in schimb imi placea sa dansez. Pe parcursul workshopului, cu surprindere mi-am dat seama ca nu ma puteam opri din pictat, eram intr-o transa care imi umplea inima de fericire . Am invatat apoi de la Dana cum sa organizez si ghidez aceste workshopuri .

Pana la urma am simtit nevoia sa plec din Ashram unde ma simteam iar prea protejata  si …plictisita,  lipsea ceva,  nu era locul meu. Deja facusem toate cursurile, vazusem cum functioneaza o comunitate spirituala si invatasem tot ceea ce ma interesase. Explorasem directii in interiorul mintii care nu credeam ca exista. Am trait singura in padure 40 de zile , intr-un cort , fara mancare. Da, este posibil ! Atunci cand iti propui ceva cu multa tarie si convins ca ceea ce faci este bine pentru tine, corpul urmeaza mintea. Prin mediatie si yoga poti cunoaste aspecte  foarte profunde ale mintii si emotiilor umane. A fost o experienta care m-a eliberat de multe frici si care m-a invatat cat de putine lucruri avem nevoie in viata pentru a fi fericiti. Atunc , in acea ”singuratate” m-am gasit pe mine, complet expusa, fara nici una mediu extern care sa-mi atraga atentia de la ceea ce se intampla in interiorul meu , mi-am acceptat toate emotiile asa cum veneau , le-am trait si le-am lasat sa plece . A fost cel mai frumos “ job” pe care l-am avut pana atunci in viata . Jobul de a ma elibera de ceea ce nu mai este folositor.

La un moment dat am simtit ca timpul meu in ashram expirase si trebuia sa zbor  in alta directie. Dar unde ?   Am trait iar in cateva tari, am incercat diferite joburi  sezoniere dar in acelasi timp am incercat  a da curs dorintei de a face ceea ce-mi place si de a afla care sunt darurile mele cu care am venit inzestrata  in viata aceasta . De mic copil am stiu sa fac haine, fara sa ma fi invatat nimeni asta si mi-am adus aminte cat de mult imi placea sa stau ore uitand de timp si spatiu pana terminam o bluzita sau o fustita . Asa ca am inceput sa fac haine si bijuterii crosetate si cu pietre semipretioase si se la vand on line sau la un magazine al unei prietene din Altea, Spain. https://www.facebook.com/Indigo-by-Ann-449435571815097/

Am incercat dar nu a functionat atat de bine pe cat ma astepa, sau nu era ceea ce trebuia sa fac, asa ca m-am mutat iar  din Spania, iar  Italia si intr-un sfarsit am aterizat in Elvetia.

Aici este locul unde traiesc de 3 ani, locul unde am deblocat complet instictul creativ, ignorat aproape o viata intrega si am dat curs creativatatii sa se manifeste in toate directiile, prin toate planurile.  Impreuna cu prietenul meu contruim un instrument muzical numit hangpan, lucram cu metal iar eu creez decoratiunile de pe intrumente. Imi place sa lucrez cu lemn si am inceput sa fac lampi . Dar cel mai mult ma atrage pictatul pe canvas(panza), lemn, pereti, tricouri, etc.  Este forma in care ma exprim cel mai usor si complex si care imi umple sufletul de pace si bucurie . Este forma prin care meditez, uitand de timp si spatiu,  forma prin care ma unesc cu ceea ce eu numesc Dumnezeu, acel ceva care respira prin acest corp, care se manifesta acum liber prin acest corp numit Ana.  Am ales sa adopt  numele de artist Ana Paz pentru ca este conectat la ceea ce este o parte din mine, la  cultura spaniola care m-a cizelat ca om, asa cum a facut-o si  cultura romana in care am crescut, copil fiind. Este un nume simplu care reprezinta noua  viata pe care am creat-o  constient, simpla,  fara complicatii.

In acesti 6 ani care au  trecut  dupa ce mi-am dat demisia si am abandonat o pare din mine, de care nu mai aveam nevoie, am trait in diferie tari facand joburi sezoniere, am descoperit filozofia hindu, yoga, meditatia , Ayurveda, veganismul, fizica quantica si cum sa traiesti intr-un ashram – comunitate spirituala, cum sa traieti singur si sa-ti descoperi sistemul de credinte, ceea ce iti  defineste viata. Cum sa-ti creezi viata pe care o vrei, m-am reinventat de nenumarate ori si am descoperit ca cel mai frumos in viata este sa-ti asculti sufletul chiar daca asta inseamna o schimbare radicala si poate definitiva a vietii tale. Sa fac ceea ce-mi place in fiecare moment, sa nu am nici o constrangere si sa fiu libera de a experimenta ceea ce simt , de a ma exprima asa cum simt , pentru mine, acum,  este cea mai mare bogatie existenta pe aceasta planeta. Si, ca orice poveste frumoasa care se termina cu happy end, mi-am gasit si “printul” . Sau poate el m-a gasit pe mine. Ne-am intalnit dansand , dar nu intr-o discoteca sau bar ci la un art workshop numit “5Rhythm dance” acum 3 ani. De atunci suntem nedespartiti , avem aceeasi pasiune pentru orice tip de sport , am trait 6 luni intr-o caravana si de un an si jumatate ne-am stabilit intr-un mic satuc de munte la poalele Alpilor.  Amandoi avand aceasta chemare  de a da frau liber dorintei creative care se afla in fiecare din noi si care se manifesta in fiecare diferit .

Bineneteles calatoria, povestea nu se termina aici. Prin arta descopar  alte aspect ale mele si de fiecere data cand incep sa pictez, panza reflecta ca o oglinda starea pe care o am. Imi spune daca sunt grabita in a vedea rezultatul final si ma obliga sa incetinesc, sa fiu in clipa prezenta. Cateodata am o anumita viziune despre ceea ce vreau sa pictez dar culorile se amesteca complet diferit si ma invata sa accept orice schimbare cu curiozitate si incredere in ceea ce o sa se intample. De fiecare data cand sunt in fata unei panze noi, complet alba, imi aduce aminte ca viata este la fel, o panza alba, blank, neutra, lipsita de insemnatate si ca in mine sta toata puterea creativa de a picta ceea ce simt in fiecare moment.

Sa avem un drum minunat plin de noi insine :)! “

Daca simti ca ai si tu o poveste care ar putea inspira livada de copaci, o declaratie de dragoste, o lectie despre iertare, pasiuni, viata si iubire, te rog scrie-mi in privat, si impreuna vom creiona o vorba calda pentru comunitatea de aici. Sunt convinsa ca multi au nevoie sa auda experientele tale care definesc iubirea. Nu trebuie sa fii vreun geniu in ale scrisului, eu sunt aici sa te ghidez si sa-ti armonizez cuvintele, povestea. Mi-ar placea mult de tot sa te cunosc!

Draga copac,

Am fost corporatista pana sa fiu copac.

Am lucrat de la 18 ani in diverse corporatii, am trecut prin toate functiile, de la promoter de esantiaone de sampon,   la asistent, prezentator si producator TV,  jurnalist, executive si  senior account BTL si PR manager in agentii de publicitate si director de marketing national la cel mai mare centru de fitness din tara.

Stiu ce inseamna aceasta eticheta. Am invatat multe, foarte multe.  Am avut coborasuri cat si suisuri.  Usi trantite in nas si catapulte pana la cer.

Mai stiu ce inseamna si team building . Un prilej de iesit din cusca si spart mintile sub umbrela a unei  pacaleli mentale ca “ne relaxam”.

Relaxare… ce cuvant mare!

Da, eu cred in angajati relaxati. Eu cred ca daca esti relaxat, daca esti multumit tu in banca ta acolo, tu cu tine, nu “tu” angajatul companiei X, nu are cum sa nu-ti mearga bine si profesional.

Pentru ca am fost/sunt  de partea ambelor baricade, cred ca am solutii interesante pentru niste evenimente/workshopuri/ teambuildinguri altfel. Cred ca pot motiva angajatii sa vada potentialul incredibil din ei. Cum? Facand apel la resursele lor de creativitate si  echilibru de toate felurile.

Cred ca pregatirea mea in domeniul fitnessului, in zona spirituala si certificarea in dezvoltare personala ma pot recomanda pentru o colaborare interesanta:

• Clase de yoga/ yogilates/pilates concepute cu abordari de dezvoltare personala evolutiva ;
• Clase de respiratie/ mantras chanting/ meditatie pentru incepatori;
• Jocuri/ workshopuri foarte interactive de dezvoltare personala pentru grupuri, care abordeaza diverse teme: detox de stress, sporirea increderii, gasirea de motivatiei, angajatul in relatia de cuplu, feminitate, Yin & Yang etc;
• Psiho-drama / roll play. O tehnica de dezvoltare personala pe care o iubesc este aceea de a interpreta anumite roluri din viata noastra si a celorlalti pentru a exersa detasarea fata de problemele noastre. Este disctractiv si in acelasi timp foarte profund si emotionant.
• Ateliere de creativitate: pictura intuitiva o terapie incredibila in eliberarea emotiilor si gasirea resurselor pentru a o lua de la capat, unde nu conteaza talentul tau la desen ci doar increderea in libertatea ta creativa;
• Ateliere de mestesugarit: ateliere de realizat dream cathers, talismane, ofrande balinze, coalaje, etc;
• Ateliere de meditatie prin dans: o meditatie activa.Este un dans constient care iti trezeste corpul si odata cu el mintea si sufletul. Fiecare nota muzicala, fiecare pas, fiecare pirueta este ca un partener de dans in aceasta poveste. Este langa tine acolo daca suferi sau daca plangi de bucurie. Prin terapia prin dans iti lasi pur si simplul corpul tau sa vorbeasca;
• Cercuri de feminitate: Un ritual profund in care ne vom reaminti de forta feminina din noi  si vom celebra impreuna pasiunea, iubirea, frumusetea, increderea  si binecuvantarea de a fi femei in viata asta. Clasa va combina tehnici de dezvoltare personala prin cresterea increderii in feminitatea noastra, story- telling, psiho-sexologie, traditii stravechi de feminitate, elemente din yoga si  meditatie prin dans. Frumusete.
• Clase de dezvoltare personala, miscare si creativitate pentru copiii angajatilor;
• Meditatie prin fotografie in natura; etc

Am milioane de idei si in functie de personalitatea echipei pot concepe ceva din suflet care sa lase un “aha” in urma. Spre exemplu, la Google am simtit sa –mi desfasor practica in jurul “Puterii cuvantului”, la intalnirea Top-Performerilor din Asigurari si Banci , avand un public majoritar feminism le-am tinut un “Ritual de feminitate” de doua zile, pentru un brand de bebelusi m-am axat pe educatia mamei ca ea trebuie sa fie fericita si implinita inainte sa aiba asteptari de la copilul ei sa fie in asa fel.

Daca iti suna interesant ce iti spun si daca simti ca am face o echipa buna impreuna propune-ma la cei in masura sa ia decizii pentru aceste activitati de relaxare pentru angajati si hai la o plimbare in parc sa povestim.

Ah, am uitat sa-ti spun ca in taberele mele toata lumea poarta nume de copaci, asa ca ai face bine sa te gandesti la unul care te reprezinta!

Namaste!

Draga copac,

Acum 3 ani am visat un copac. Am visat numele acestui proiect, lucrurile pe care aveam sa le fac, retreat-urile, cercurile de feminitate, m-am visat pe mine indragostita de fiecare celula din fiinta mea.

Acum visul meu a devenit realitate si iti multumesc din radacini si pana la cer pentru ca ai avut incredere in mine! Dupa 14 ani in corporatii in spatele unui calculator, am decis ca cel mai bun lucru pe care l-as putea face este sa pun capul linistita pe perna. Sa inspir. Sa expir. Sa traiesc. Sa fac ceva care sa conteze.

Sunt pregatita! Cele 3 luni petrecute in Bali pentru certificarea internationala in Yoga, perioada de sarcina si maternitate alaturi de fetita mea magica, licentirea ca terapeut/consilier acreditat in dezvoltarea personala evolutiva individuala si de cuplu, mi-au adus aminte cine sunt. Mi-au adus aminte ca am foarte multe de oferit.

Cu maaaaari emotii, te invit din 5 septembrie in casa mea! Mansarda copacului din Calea Victoriei/ Universitatii. Inca nu am gata siteul si multe amenajari mai sunt de facut la locatie, dar nu ma pot abtine sa nu impart cu tine bucuria mea. Asa ca indiferent de stadiul proiectului meu,  eu pe 5 septembrie iti deschid usa! Prima saptamana este darul meu pentru tine, toate clasele mele iti vor fi oferite gratuit cu cea mai mare iubire.

❤

Vei gasi la studioul meu o mare bucata din sufletul meu. Am adunat de prin Thailanda, Vietnam, Cambodia dar mai ales Bali obiecte care de care mai cu poveste, pentru ca experienta ta la mine acasa sa fie una de neuitat. De asemenea multi artisti romani au lucrat cot la cot cu mine  in realizarea obiecteleor de mobilier, obiectelor de décor, pentru ca atunci cand te vei lasa pe mana mea sa te simti “acasa la copac”.Ei,   copacul exotic, pentru ca influenta locului este una orientala. Stiu ca ai nevoie de siguranta, iubire si blandete si asta simt ca iti pot oferi. Simt ca pot avea grija de tine in ora in care imi vei calca pragul. Stiu ca te pot aduce “aici” si “acum”.

Abordarea copaceasca este una altfel. Clasele mele de yoga, meditatie si dans integreaza exercitii de story- telling, journaling, dezvoltare personala si terapie prin creatie, dans, recunostinta, mantras chanting si teme spirituale pentru acasa.

CUM VAD EU YOGA

Dincolo de beneficiile fizice infinite alte practicii yoga, pe mine Yoga m-a ajutat sa renasc. Sa respir din nou ca atunci cand eram bebelus. Pur si simplu peste noapte am inceput sa scriu, sa citesc cu setea unui elev, sa pictez, sa dansez ca si cum nu mi-ar pasa de nimeni si de nimic.Yoga m-a adus acasa, acolo unde sunt de mana cu mine. Sunt fericita in corpul meu. Am incredere in mine. Stiu ca sunt puternica si un izvor nesfarsit de inspiratie pentru ca yoga m-a adus in prezent, adica doar aici si acum unde nu exista trecut si nici viitor. Pe salteaua de yoga am invatat ca pot sa renunt la atatea lucruri: la regrete, la dezamagiri, la razbunari, la relatii inutile, la ura, la invidii, la vicii, la hainele care nu-mi mai plac, la televizor, telefoanele de politete, etc. M-am eliberat de tot ce nu imi era de folos.De cand fac yoga sunt mult mai aproape de mine si aceasta este si misiunea mea cu tine: sa te ajut sa faci si tu un pas inspre tine.

Daca esti incepator in yoga, salteluta mea te asteapta cu incredere!Eu nu cred in competitie in yoga asa cum nu cred in fortarea unei asane dincolo de limitele tale.Fiecare este propriul erou si face cat si ce poate, atata timp cat corpul sau si sufletul convietuiesc in armonie in acele momente. De aceea clasele mele sunt deschise atat incepatorilor cat si pasionatilor de yoga. Eu nu cred ca “nu esti destul de flexibil”, eu cred ca inflexibilitatea sta in limitarea mintii noastre. Al tau corp este o sursa de magie si vei fi uimit de cate de multe lucruri frumoase poate sa iti arate daca il lasi si crezi in el.Eu te voi invata sa iti tratezi cu blandete corpul si sa nu fortezi nimic, pentru ca privirea ta nu va fi catre exterior la “cum face celalalt”, ci catre tine, cautand sa-ti hranesti Sinele. Uneori s-ar putea sa zambesti in timpul practicii, alteori sa razi in hohote sau sa plangi. Oricum ar fi, primeste fiecare emotie cu bucurie si incantare si accepta tot ceea ce scoate la iveala corpul tau.Mai cred ca pot contribui un picut, ca la finele clasei, sa te privesti cu ochii mintii si sa iti spui “mi-a fost atat de dor de mine”, sa te respecti si sa te iubesti mai mult. Odata recuperata aceasta iubire si dor de tine, sa primesti deschiderea celor din jur va fi mult mai usor.

Nu in ultimul rand, Yoga este o practica de autocunoastere si dezvoltare personala.

CUM VAD EU DEZVOLTAREA PERSONALA/SPIRITUALA

Yoga m-a facut curioasa sa ma cunosc, si asa am inceput sa sap in stanga si in dreapta participand in ultimii trei ani la foarte multe cursuri de autocunoastere adica dezvoltare personala si spirituala. De curand m-am si certificat la Ministerul Muncii drept consilier acreditat, perfectionandu-ma sub aripa Elenei Cozma, psiholog si psihoterapeut. Sunt pregatita sa lucrez pe diverse teme individual, de grup in cadrul claselor, cu cupluri, familii, copii, echipe de corporate. Stiu sa pun intrebarile astfel incat tu singur sa gasesti solutiile. Este o practica de “self-help” prin jocuri, jurnalizare, pictura, muzica, dans, teatru, tehnici de relaxare, etc.

In dezvoltarea personala nu exista factori externi, tot controlul fiind in mainile tale imbunatatindu-ti asffel singur calitatea vietii prin activitati si experiente ghidate de mine, care au scopul final de a improspata starea ta de constientizare.Totusi, si de aceasta data abordarea mea este una spirituala. Toate exercitiile alese de mine sunt cele care te vor aduce mai aproape de spiritul tau de care iti este atat de dor.

Niciuna dintre practicile mele nu are culoare religioasa (desi sunt in armonie cu toate religiile) si nu are nicio legatura cu conceptele Misa, ezoterice, tantra, sexuale, etc

Este propria mea viziune. Este glasul sufletului meu pe care daca ma lasi, il pot face auzit cu tine.

                                                                         IMI FACI O VIZITA?

Asa e,  prea multe vorbe, incepem practica?

Mai jos gasesti un tabel cu programul saptamanii -demo gratuit si programul primei saptamani normale de curs. Intrarile la clase sunt restrictionate de nr de locuri: 25 de copacei. In saptamana demo, pentru ca vreau sa dau sansa la cati mai multi copacei sa incerce darurile mele, te  rog sa- ti alegi o clasa de yoga/dans/ tai chi care te inspira cel mai mult si o clasa de dezvoltare personala (cercul de feminitate, de sexualitate sau clasa  de duminica ) si sa iti faci o rezervare printr-un mail la suntuncopac@gmail.com. Sa- mi treci acolo numele tau complet, adresa de mail si telefonul. Daca doresti sa participi la mai multe clase te rog sa-mi spui care-ti mai face cu ochiul si daca nu voi strange destui copacei noi, te voi anunta daca mai sunt locuri. De asemenea, te rog daca ti-ai facut rezervare si nu mai poti sa ajungi, sa ma anunti din timp ca sa pot gasi alti doritori.

Studioul meu se afla in zona Universitatii- Calea Victoriei, insa voi reveni in curand cu detalii si poze.

Tu sa te gandesti intre timp la un nume de copac si sa-ti faci rost de un jurnal pentru aceasta frumoasa calatorie in care te voi ghida😀

❤

Vezi program mai jos:

                     PROGRAM SAPTAMANA DEMO GRATUITA

            5-11  SEPTEMBRIE

PROGRAM SAPTAMANA NORMALA 

12-17 SEPTEMBRIE

INVESTITIA TA

O SEDINTA DE GRUP- 50 RON

ABONAMENT 5 SEDINTE/LUNA-  200 RON

ABONAMENT 8 SEDINTE/LUNA- 280 RON     *( uuuuu, veste buna: primii 20 de copacei care achizitioneaza abo. de 8 sedinte primesc din partea @Livadacurochii un body cu copacei marime universala)

O SEDINTA PRIVATA ( Yoga &  Dezvoltare personala) (90 MIN)-   150 RON

O SEDINTA PRIVATA CUPLU, DOI PRIETENI SAU PARINTE-COPIL (90MIN)     200 RON

SEDINTE DE MINIGRUP  –            LA CERERE

Info:

Toate clasele de grup dureaza 80 de minute cu exceptia claselor de dimineata& clasa de Pilates  care dureaza 60 de minute;

Sedintele din abonament presupun si intrarea la clasele de dezvoltare personala cu exceptia celor la care vom avea invitati speciali: psihologi,psihoterapeuti, diversi terapeuti, astrologi etc

Daca tu ai abonament, accesul vostru la clasele pentru parinte- copil sau cuplu, se face taxand o intrare de pe abonamentul tau pentru tine si una pentru copil/partener. Daca ti-ai folosit intrarile in luna respectiva poti adauga intrari la pretul corespunzator abonamentului pe care l-ai platit ( 35 respectiv 40 de lei).

Fiind la inceput, programul va suferi modificari pana cand voi gasi un echilibru perfect, asa ca te rog sa fii bland cu mine;

Perioada de valabilitate a abonamentului tau poate fi prelungita cu perioada in care eu voi fi uneori plecata si nu voi gasi inlocuitor ( de exemplu Bali);

Participarea la sesiuni se face pe propria responsabilitate iar prezenta ta in sala presupune ca esti apt din punct de vedere fizic si mental pentru aceste activitati.

DESCRIERE CLASE

VINYASA TREE YOGA

In sanscrita “vinyasa” poate fi tradusa drept “miscare pas cu pas intr-un fel special”, adica asa cum se intampla cu posturile de yoga, ele sunt gandite in asa fel incat coordonand respiratia cu miscarea sa treci destul de rapid si fluid de la o pozitie la alta. Precum notele muzicale sunt insirate intr-o partitura astfel incat la final te bucuri de o melodie armonioasa, asa si intr-o clasa de vinyasa flow, de exemplu la salutul Soarelui. In Vinyasa flow m-am certificat eu in Bali, insa abordarea mea copaceasca este una un pic diferita integrand in timpul sesiunii exercitii respiratie si meditatie dar si de dezvoltare personala, povestiri motivationale si terapie prin creatie. De asemenea, sa nu fii surprins daca voi adauga elemente din tai-chi, acro-yoga, balet, bambus sticks, dans, masaj thai yoga sau alte nebunii. Eu cred in intuitia mea si ma las deseori dusa de val.Iti multumesc ca faci un pas inspre tine la clasa mea.

YIN YOGA

Yin este Yoga feminina. Asta nu inseamna ca este practicata doar de femei. Yin este corespondentul energiei ( negre) feminine din cercul Yin-Yang, corespunde noptii, lunii, este rece, linistit, intim, relaxat.Yin Yoga- Yoga feminina este o practica complementara pentru Yoga clasica care are orientari mult mai Yang (este mai masculine si presupune mai mult efort). Yin presupune mai multe posturi “linistite” care se fac in sezut pe saltea, si pe care le tinem mai mult timp, de exemplu intr-o clasa normala, intre 3 si 5 minute.Practica Yin presupune sa “stresam” mai intai muschii, apoi sa ii relaxam stand nemiscati in postura. Cand practicam Yin,energia noastra “Chi” sau “Qi” traverseaza armonios corpul nostru in special prin cele 12 meridiane chinezesti, dar mai ales in meridianul ficat, rinichi, splina, plamani, inima, vezica urinara, vezica biliara. Este o practica care ne linisteste mintea, si aduce mai multa claritate acolo unde este nevoie. Este o practica profunda de vindecare si de eliberare a emotiilor, fie ele pozitive sau negative. Daca in practica Yang ne folosim mai mult muschii, in practica Yin, tesuturile noastre sunt cele care beneficiaza de cea mai mare atentie. Eu am invatat Yin Yoga cu Ann si Keiko din China, in cadrul scolii Yoga Academy.

YIN &YANG YOGA

O clasa de Yin -Yang Yoga este o clasa “rotunda”, unitara asa cum este si cercul pe care il cunosti, simbolul echilibrului perfect. Aceste concepte reprezintă forțele primordiale și complementare ce compun Universul și toate componentele acestuia. Vom incepe cu niste posturi mai antrenante (Yang) care ne vor antrena muschii si ne vor activa mai mult latura masculina si vom finaliza cu niste posturi “linistite” pe care le vom tine mai mult timp si vom acorda o atentie mai mare tesuturilor si magiei feminine din fiecare dintre noi. Yin este corespondentul energiei ( negre) feminine din cercul Yin-Yang, corespunde noptii, lunii, este rece, linistit, intim, relaxat. Yang este corespondentul energiei masculine, elementul luminos, energizat, plin de vitalitate, activ, strălucitor, masculin și corespunde zilei. Posturile ce presupun efort la inceput ne pregatesc mintea pentru relaxarea de la sfarsit si aduc mai multa claritate acolo unde este nevoie, momente de profunda vindecare si de eliberare a emotiilor, fie ele pozitive sau negative.

YOGA DANCE

Aceasta este propria mea interpretare, pornind de la Vinyasa Flow Yoga ( link) unde vom integra elemente armonioase circulare, feminine, eliberatoare, pasionale sau din dans sau balet. Ne vom ajuta mult de maini, realizand miscari circulare si suave si poate ne vom folosi de accesorii precum esarfe, evantaie, bambus stiks etc. De asemenea ne vom energiza coloana si fiecare zona tensionata va fi invitata la dans. Ca si tematici, ne vom inspira din cultura chineza, balineza, africana, japoneza sau dansul contemporan. Vom termina tot cu o meditatie dinamica eliberatoare sau cu o dulce Shavasana la saltea.

Aceasta clasa va fi predata de mine sau alti invitati dragi mie.Podeaua este a ta!

YOGA FUN SI DEZVOLTARE PERSONALA PENTRU COPIL-PARINTE

Eu cred ca  fericirea unui copil consta in primul rand in timpul constient petrecut in sanul familiei, in care primeste iubire vindecatoare, atentie si respect.Relatia dintre copil-parinte este una dintre cele mai stranse legaturi existente pe Pamant! Chiar daca de cele mai multe ori nu aratam asta copilului, ea exista, ei o simt, dar au nevoie sa le-o dovedim, asa ca prin Yoga pentru tine si copilul tau ai o sansa sa te conectezi si sa te distrezi cu el intr-un mod inedit. Yoga pentru copii este total diferita fata de yoga pentru adulti: este super distractiva si energica! Ca o petrecere in pijamale a sufletelor! Atmosfera clasei incurajeaza copii sa se relaxeze si sa se distreze in timp ce dezvolta nu numai putere, coordonare, flexibilitate si echilibru, dar si gradul de constientizare a corpului, sa se concentreze mai bine si le ofera incredere si acceptare de sine. Vom imita animalele si elementele naturii, vom canta si vom dansa si ne vom deschide inima.Abordarea mea include si practici de dezvoltare familiala si terapie prin creatie.Recomand ca participarea sa se faca printr-un parinte/tutore si copil pentru profunzimea relatiei, dar sunt asteptate cu drag si bunicile, matusile si bonele .Clasele vor fi predate fie de mine sau de alti profesionisti in domeniu dragi mie.

Aceasta clasa este conceputa special pentru tine si copilul tau!

CERCURI DE FEMINITATE

Un ritual profund  in care ne vom reaminti de forta feminina din noi  si vom celebra impreuna pasiunea, iubirea, frumusetea, increderea  si binecuvantarea de a fi femei in viata asta. Clasa va combina tehnici de dezvoltare personala prin cresterea increderii in feminitatea noastra, story- telling, psiho-sexologie, traditii stravechi de feminitate, elemente din yoga si  meditatie prin dans.Este o sesiune in care ne vom deschide inima si vom discuta despre sacrificiile si bucuriile de a fi femei binecuvantate in viata asta, in care ne vom impartasi experientele si ne vom ajuta unele pe altele.Daca se poate, zeitele din voi si-ar dori  sa poarte haine albe/deschise la culoare in timpul activitatii( macar tricou/bluza daca nu rochita/fusta)

TREE PILATES

In timpul maternitatii m-am certificat si in Pilates alaturi de fostii mei colegi de la Move-on. Pilates m-a invatat sa- mi corectez postura stramba de dupa nastere si a adus foarte multa ordine in tehnica mea sportiva si de ce nu in viata de zi cu zi. Mi s-au apropiat si muschii rupti din zona abdomenului ( diastasis rectus) si am un control adevarat al corpului meu.Sunt sigura ca m-a pregatit foarte bine si pentru cursul de yoga din Bali si m-a ajutat sa devin un profesor complet.Metoda Pilates sau “Contrology”, consta intr-o serie de exercitii, care imbunatatesc postura, forta, alinierea corpului, echilibrul dintre muschi şi gama de miscare. Astfel, corpul devine mai functional, isi dezvolta un ritm de miscare mai armonios si sanatate si vitalitate. Focusul este zona Core, ce contureaza in timp talia si ne ajuta sa avem un spate mai sanatos.Pilates pune mult accent in directia fizica insa eu va avertizez ca nu ma voi putea abtine sa nu aduc elemente de constientizare spirituala si dezvoltare personala evolutiva.Clasele vor fi predate fie de mine sau de alti profesionisti in domeniu dragi mie.

TAIJI ( TAI CHI)- In curand descriere

CERCURI DE DEZVOLTARE PERSONALA EVOLUTIVA /TERAPIE DE GRUP

Particip de peste 3 ani la multe cursuri de dezvoltare personala si spirituala insa de curand m-am si certificat la Ministerul Muncii drept consilier acreditat, perfectionandu-ma sub aripa Elenei Cozma, psiholog si psihoterapeut. Dezvoltarea personala este o practica de “self-help” prin jocuri, jurnalizare, pictura, ateliere de mestesugarit, muzica, dans, teatru, tehnici de relaxare, etc.In dezvoltarea personala nu exista factori externi, tot controlul fiind in mainile tale imbunatatindu-ti asffel singur calitatea vietii prin activitati si experiente ghidate de mine, care au scopul final de a imbunatati starea ta de constientizare.Totusi, si de aceasta data abordarea mea este una spirituala. Toate exercitiile ( mai putin fizice) alese de mine sunt cele care te vor aduce mai aproape de spiritul tau de care iti este atat de dor. Fiecare sesiune va avea o tematica diferita iar tehnicile vor fi in concordanta cu indeplinirea nevoilor voastre.

Tot la studio vom amenaja si un coltisor Livada cu rochii unde eu si sora mea buchisim rochite boho si romantice de purtat in talpile goale.

Lumina din mine recunoaste lumina din tine! Namaste!

❤